Как избавиться от косточки на ноге: причины деформации и основные способы лечения

Косточка на ногеВальгусную деформацию большого пальца стопы в народе принято называть косточкой на ноге. Эта не эстетичная и болезненная патология приносит с собой множество ограничений — от невозможности носить красивую обувь до проблем с передвижением (ходьбой, бегом).

Если недуг не лечить, то это может привести к хирургическому вмешательству на стопе, поэтому при обнаружении шишки в районе большого пальца, следует внимательно изучить информацию о том, как избавиться от косточки на ноге, и выбрать для себя оптимальный способ лечения.

Причины появления вальгусной деформации:

  • Косточка на ноге чаще всего возникает в результате ослабленных связок ступни, что характерно для поперечного плоскостопия. Ослабленные связки со временем ведут к деформации большого пальца стопы из-за чего появляется болезненная шишка. Наиболее вероятно развитие такой патологии у тех лиц, которые носят тесную обувь, подолгу ходят или стоят на ногах.
  • Вальгусной деформацией страдают преимущественно женщины, лишь пятнадцать процентов мужчин имеют шишки на больших пальцах ног. Это связано с тем, что женщины часто носят красивую, но неудобную обувь с узкими носами и высокими каблуками.
  • Провоцирующим фактором образования косточки на ногах у женщин могут быть гормональные нарушения (период полового созревания, менопауза или беременность).
  • Еще одной причиной формирования шишки на первом пальце стопы может быть генетическая предрасположенность. Если искривление пальцев ног наблюдается при росте организма, то эту патологию необходимо лечить еще в детстве.
  • Вальгусная деформация может возникнуть как осложнение на фоне артрита, сахарного диабета, псориаза.
  • Образованию косточки на пальце могут также способствовать травмы стопы, мышц голени, избыточный вес тела.

Как видно из перечисленного, причин патологии может быть несколько, поэтому перед тем как избавляться от косточки на ноге, необходимо выявить провоцирующий фактор, который необходимо убрать или ослабить. Например, при плоскостопии нужно приобретать ортопедическую обувь или специальные стельки для обычной обуви.

Стадии деформации

Немаловажное значение при лечении косточки на ноге имеет степень искривления большого пальца.

  • На первой стадии боль возникает лишь при длительном хождении в тесной обуви (палец смещен не более, чем на двадцать градусов).
  • На второй стадии болезненные ощущения возникают при значительных нагрузках на стопы (угол смещения до тридцати градусов).
  • На третьей стадии боль возникает всегда, когда человек долго стоит или ходит (палец смещен не более, чем на пятьдесят градусов).
  • Четвертая стадия характеризуется ярко выраженной вальгусной деформацией и постоянными болями в области большого пальца ноги даже в состоянии покоя.

Лекарства и процедуры

С целью устранения патологии применяют различные методы лечения. Для того чтобы знать наверняка как избавиться от косточки на ноге наиболее эффективно, следует посетить ортопеда, который назначит комплексную терапию с учетом индивидуальных особенностей пациента и тяжести недуга.

После выявления стадии заболевания и провоцирующего фактора, ортопед может направить больного для обследования и лечения у других врачей — хирурга, эндокринолога или травматолога. Если шишка на пальце сопровождается воспалительным процессом, то врач может выписать соответствующие медикаменты из группы НПВС и обезболивающие лекарства. В качестве местного лечения часто применяют препараты на основе желчи. Желчь животных эффективно устраняет отечность тканей, избавляет от боли и оказывает противоревматическое действие.

Ортопеды предлагают следующие методы безоперационного лечения:

  • Физиотерапия. Ударно-волновой метод, ультразвук, радоновая терапия и криотерапия разрушают отложения кальция, устраняют болевой симптом, снимают воспаление, повышают эластичность тканей. Любой из этих методов является безопасным и действенным, но определять какой из них лучше подойдет должен врач в каждом конкретном случае.
  • Лечебный массаж. Массирование стоп и ног (голени, бедер) укрепляет мышцы и связки, усиливает кровообращение в нижних конечностях, улучшает обмен веществ, способствует восстановлению хрящевой ткани. Массаж можно делать у специалиста, либо воспользоваться домашними массажерами или ковриками.
  • Лечебная гимнастика. Метод отлично подходит для профилактики недуга и уменьшения небольших косточек на ногах. Несложные упражнения направлены на тренировку суставов и укрепление мышц стопы. В дополнение к гимнастике, врачи рекомендуют ходить босиком по земле (при возможности).
  • Ортопедические приспособления. Существуют множество специальных корректирующих изделий для стопы, которые устраняют устраняют данную патологию, в частности:
    1. Для того чтобы скорректировать неправильную точку опоры стопы, ортопед подбирает пациенту специальные стельки или супинаторы.
    2. Изменению положения большого пальца способствуют лечебные перегородки, корректоры для пальцев и валики.
    3. Конструкции в виде шины фиксируют большой палец в нужном положении относительно стопы. Вальгусные шины дают отличный результат, и при ежедневном применении (в течение двух, трех месяцев) способны восстановить нормальное положение пальцев.

Операция

Все консервативные методы лечения патологии являются длительными, поэтому ответ на вопрос о том, как избавиться от косточки на ноге быстро, лежит в плоскости хирургии. Операцию рекомендуют пациенту, если патология находится на третьей или четвертой стадии развития.

Современные методики исправления угла между фалангами пальцев являются малотравматичными (выполняются лазером), пациента выписывают из клиники на следующий день, а реабилитационный период заключается в ношении специальных стелек. На четвертой стадии вальгусной деформации может потребоваться более серьезная операция — остеотомия. В этом случае восстановительный период более болезненный и длительный.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Лечение косточки на ногеПомимо традиционных способов избавления от болезненной шишки на большом пальце стопы, корректируется питание, подбирается правильная обувь и применяются народные методы лечения. Все это ускоряет лечение косточки на ноге, которое назначил врач.

Диета

При наличии вальгусной деформации рекомендуется исключить из пищевого рациона жирные, соленые, острые блюда и сдобные мучные изделия, то есть те продукты, которые могут способствовать развитию воспалительного процесса в суставе. В рацион полезно включать продукты, богатые витаминами A, C, E.

Лечение косточки на ноге будет более эффективным, если раз в неделю делать разгрузочный день — рисовую диету, которая способствует очищению соединительной ткани. Кашу из тщательно промытого риса варят на воде, не добавляя к ней соль и масло. В течение дня едят только рис. В качестве напитка отлично подойдет отвар шиповника.

Обувь

Уже с раннего возраста следует подбирать правильную обувь, и тогда косточки на ногах вряд ли появятся. Малышам не следует носить обувь без задней фиксирующей части (шлепки, босоножки «без пятки»), а также обувь на плоской подошве, так как центр тяжести смещается, что приводит к искривлению стопы и образованию косточки.

Обувь необходимо подбирать по размеру и ширине стопы. Эти правила актуальны и для взрослых. Помимо этого, нельзя постоянно носить туфли на высоких каблуках. Каблук обуви для постоянной носки не должен превышать пяти сантиметров. Следует так же отказаться от обуви с чрезмерно острой и узкой носовой частью.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает множество рецептов лечения косточки на ноге. Однако следует понимать, что саму деформацию такими методами не исправить. Настойки, ванночки, компрессы и мази, приготовленные по народным рецептам, помогут устранить болезненные симптомы и воспалительные процессы, а также улучшат кровоснабжение и обмен веществ в тканях. Поэтому лечение при помощи народных средств может выступать лишь на начальном этапе заболевания, когда искривление еще слишком мало, либо в составе комплексной терапии.

В качестве лечебных компонентов могут выступать травы, пчелиные продукты, продукты питания, некоторые медикаменты. Наиболее распространенные ингредиенты для ванночек и компрессов — соль, йод, аспирин, прополис, скипидар, камфорное масло, хозяйственное мыло, мед, одуванчик, щавель, капуста, картофель, лимон, яйцо, свежая речная рыба. С многочисленными рецептами лечения косточки на ноге можно ознакомиться на специализированных сайтах, либо в книгах, посвященных народным способам избавления от недугов.

Профилактика

Соблюдая несложные меры профилактики, можно предотвратить развитие болезни.

Следует выполнять следующие условия:

  • правильно подбирать обувь;
  • контролировать вес;
  • укреплять мышцы стоп (гимнастика).
Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner