От чего хрустят суставы: основные причины данного явления, особенности протекания, лечение и профилактические меры

Когда кости постоянно трещат, щелкают и хрустят, многие люди подозревают воспаление сустава и обращаются к врачу. При этом следует отметить, что далеко не всегда кости хрустят по причине патологии. Порой данный процесс является совершенно нормальным и проходит самостоятельно при изменении образа жизни человека.

Хруст в суставах

Сам по себе хруст в суставах может наблюдаться у людей совершенно разных возрастных групп. Нередко данное явление выявляется у подростков и даже маленьких детей.

Согласно статистике, регулярно скрипят суставы более чем у 40% взрослых. При этом, локализация и интенсивность такого признака способна быть очень разнообразной (может хрустеть позвоночник, коленный сустав, мелкие фаланги пальцев рук и т.п.).

Для того, чтобы лучше понять, от чего хрустят суставы, важно иметь хотя бы основное представление об их строении. Таким образом, практически все суставы человека имеют две суставные кости, которые покрыты плотным слоем хряща. В свою очередь, он обеспечивает нормальное скольжение костей во время движения (сгибания, вращения, приседания и т.п.) Заполняет суставную полость синовиальная жидкость, которая выполняет роль природной смазки.

При воздействии провоцирующих факторов у человека ухудшается питание хрящей, что приводит к их пересыханию, деформации, растрескиванию и полному разрушению в итоге. Во время данного процесса у больного запросто может наблюдаться сильный хруст и щелчки.

Таким образом, здоровые суставы в норме не могут издавать громкий хруст и прочие неприятные звуки. При достаточном количестве синовиальной жидкости двигаться суставы должны легко и бесшумно.

Причины

Перед тем как выяснить, от чего хрустят суставы, важно указать, что хоть сам по себе такой признак не очень страшен и редко, когда сопровождается болью, он может стать тем первым сигналом, оповещающим о развитии болезни. Именно поэтому при его появлении человеку стоит сразу обратиться к врачу.

Выделяют следующие основные физиологические причины, от чего хрустят суставы у людей:

  • Ослабленный связочный аппарат, который особенно часто бывает у молодых женщин. Такое состояние не является патологическим, поэтому не требует лечения.
  • Физиологические изменения в организме, которые особенно выражены у подростков. В таком возрасте иногда происходит непропорциональное развитие суставов, вследствие чего может возникать хруст.
  • Чрезмерное содержание белка в синовиальной жидкости. При этом, суставная смазка становиться очень густой и не дает нормального скольжения костей во время движения.
  • Чрезмерные физические нагрузки на сустав приводят к быстрому расходу синовиальной жидкости. Данное явление часто наблюдается у спортсменов и людей, которые работают физически.

Почему хрустят суставыПомимо этого, различают также и патологические причины хруста в суставах. К таковым, прежде всего, относятся различные дегенеративные заболевания, поражающие хрящевую ткань.

Важно знать, что именно дегенеративные патологии наиболее часто провоцируют неприятный хруст в суставах, который требует тщательной диагностики и длительного лечения. В противном случае, болезнь начнет прогрессировать, что грозит опасными осложнениями.

В группу возможных дегенеративных заболеваний входит артроз, остеоартроз и остеохондроз. Привести к данным патологиям может неправильный образ жизни, скудный рацион питания, использование высоких каблуков, лишний вес, травмы или серьезные эндокринные сбои в организме.

Еще более опасным считается развивающийся артрит, который сопровождается острым воспалительным процессом и болью у человека. Признаками данного заболевания будет покраснение сустава, боль, отек, нарушение подвижности и высокая температура. При отсутствии своевременного лечения медикаментами или оперативного вмешательства больной может стать инвалидом.

Также порой к хрусту приводит нарушение обмена веществ, которое сопровождается отложением солей в суставе. Таковыми патологиями могут стать подагра, остеохондропатия и хондрокальциноз.

Развитие патологии

Заподозрить патологические процессы в суставе помогут следующие характерные признаки воспаления:

  • Повышение температуры тела.
  • Отек сустава.
  • Покраснение тканей.
  • Нарушение походки (хромота).
  • Ощущение скованности в суставе.
  • Сильные боли, которые могут развиваться как при нагрузке, так и просто в состоянии покоя.

Данные признаки указывают на активное воспаление, поэтому при их появлении нужно сразу обратиться к специалисту.

От чего хрустят суставыЯвляется ли хруст суставов нормой

В том случае, если хруст в суставе вызван физиологическими причинами и не сопровождается воспалительными признаками, он расценивается как норма. При этом, неприятные щелчки способны пройти так же внезапно, так и появились. Лучше всего при этом пользоваться немедикаментозными методами лечения.

У детей

В большинстве случаев хруст суставов у детей связан с физиологическими особенностями строения связок ребенка. Таким образом, подобный признак у малыша может возникнуть при неразвитости связочного аппарата или снижении функций околосуставной сумки.

Более опасной причиной хруста у детей является врожденная дисплазия соединительной ткани. В любом случае, при подобном симптоме нужно обязательно провести диагностику ребенку, чтобы выявить первопричину недуга.

Лечение

Лечебные меры при хрусте в суставах, прежде всего, зависят от конкретной причины недуга, его запущенности и симптоматики у пациента.

Таким образом, если данный симптом возник вследствие дефицита полезных микроэлементов, больному следует соблюдать диетическое питание, рацион которого будет богат блюдами из желе, фруктами, овощами, мясом, рыбой, а также кисломолочными продуктами.

При воспалительных заболеваниях больному назначаются препараты группы НПВС, хондропротекторы, витамины, сосудосуживающие средства и анальгетики. Также в обязательном порядке человеку нужно проводить массаж и физиотерапию.

Для улучшения подвижности в суставах часто назначается лечебная гимнастика. Составлять план упражнений должен наблюдающий тренер, исходя из конкретной локализации поражения сустава.

Возможные и частые осложнения

Хруст в коленяхОсложнения от хруста в суставах бывают при отсутствии своевременного лечения.

В таком состоянии у человека может развиться так называемая полная блокада сочленения, во время которой больной не сможет совершать даже небольшие движения пораженной конечностью.

Также есть риск загноения сустава, атрофирования мышц, развития некроза костей и полного разрушения хряща, что приведет к необходимости проведения хирургической операции.

Профилактические меры

Уберечь себя от развития хруста в суставах можно при соблюдении таких советов специалистов:

  • Следует отказаться от вредных привычек и правильно питаться.
  • Носить удобную ортопедическую обувь без каблука.
  • Принимать витамины и хондропротекторы для профилактики болезней хрящей.
  • Отказаться от сильных нагрузок на суставы.
  • Регулярно заниматься лечебной гимнастикой и проводить длительные пешие прогулки.
  • Не пребывать долгое время в одной позе.
Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner