Пахнут ноги: причины проблемы и способы ее разрешения

Выделения пота — анатомически, а также физиологически природное явление, которое помогает вывести из организма токсины и вредные вещества. Весь процесс потения регулирует нервная система. Поэтому при волнении, страхе человеку свойственно потеть в разы сильнее.

Стоит сказать, что проблемой в наши дни считаются мокрые ноги, вызвано это обильным отделением пота. Помимо этого, когда пахнут ноги, явление не такое уж приятное. Следовательно, стоит задуматься о том, какие в организме существуют отклонения и посетить специалиста.

Повышенная потливость ног

Причины

При наличии подобной патологии необходимо обязательное посещение врача, очень важно выяснить, почему ноги потеют и издают неприятный запах, а также определиться с дальнейшими действиями, направленными на устранение проблемы.

Среди наиболее распространенных причин можно назвать:

  • увеличенный метаболизм, связанный с эндокринными заболеваниями;
  • детский возраст, когда ребенок интенсивно растет, происходит активизация соответствующих гормонов;
  • снижение гормона эстрогена в период климакса у женщины;
  • заболевания неврологического и инфекционного характера;
  • злокачественные образования (рак);
  • наследственный фактор;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • недостаточная или неправильная гигиена;
  • грибок ступни;
  • диабет, провоцирующий появление ранок, а в них заводятся бактерии;
  • недуги сердца и сосудистой системы у человека;
  • стрессовые ситуации, неправильный рацион питания, чрезмерный вес;
  • синтетические колготы, носки, задерживающие прохождение кислорода к коже;
  • несоответствующая размеру либо некачественная обувь;
  • усиленные нагрузки на конечности.

Фармакологические средства

Современная фармакология предлагает массу препаратов, позволяющей справится с проблемой, когда пахнут не совсем приятно ноги. Они способствуют не только устранению чрезмерного запаха, но и убивают причину, когда она носит местный характер, то есть заражение грибком.

К препаратам данного плана относят пасту, мазь, крем, порошкообразные средства и прочее:

  • Паста Теймурова. В составе имеет борную и салициловую кислоты, а также формальдегид, которые подсушивают кожу. Также содержится в средстве мята, которая изменяет неприятно пахнущие ноги на ароматные. Наносится на сухие, чистые ступни на 30 минут — 2 часа. Эффект можно видеть на протяжении 6 часов. Повторяется процедура 4 дня по разу в день. Между использованием следует месячный перерыв и пасту можно снова применять.
  • Крем «5 дней» либо ГаленоФарм 5Д. Уже через 5 дней использования виден положительный результат, зловонно не пахнут ноги в период до полугода. В составе снова-таки кислоты, тальк, ментол, камфора. Применять препарат очень просто, пакетик с порошком засыпается в обувь, которую нужно носить не менее 5 часов.
  • Формагель. Антисептический препарат, имеющий в составе формальдегид, снижает активность потовых желез практически к нулю. Но вещество нельзя использовать регулярно, дабы не вызвать привыкание и не спровоцировать полное отсутствие выделения пота. Гель наносится на вымытую, сухую кожу на 30 минут, смывается. Использовать сильно часто и долго нельзя, не более 2-х недель.
  • Борозин. Избавляет от потливости путем борьбы с грибками, а также бактериями, поражающими дерму. Выпускается в форме порошка, засыпается в обувь. Действие лекарства заметно на протяжении нескольких месяцев за счет отличного проникновения его в кожу.
  • Quercus. Основан препарат на коре дуба, поэтому способен сузить поры, привести в норму выделение пота, устранить грибок. Выпускается порошком, который растворяется в теплой воде. В раствор опускаются ноги на 15 минут. Далее ступни укутываются полотенцем, чтобы убралась влага. Делать процедуру следует трижды в неделю до тех пор, пока вонь от ног не исчезнет. Для профилактики такие ванночки нужно делать единожды в 7 дней.

Крем от потливости стоп

Гигиена

Для любого пола, будь то женщина или мужчина, гигиена — это обязательное условие, причем в данном случае речь не идет лишь только о каждодневном мытье ног. Его бывает мало для того, чтобы решить вопрос, когда пахнут зловонно и неприятно ноги.

Среди главных правил гигиены конечностей стоит выделить:

  • использование мыла при мытье, процедуру следует проводить около 3 раз в сутки;
  • постепенное применение контрастной температуры воды от теплой до прохладной;
  • использование антибактериальных средств, уксуса для протирания;
  • вытирание ног досуха после процедуры, так на влажной коже оставшиеся бактерии развиваются в разы быстрее;
  • на сухую и чистую кожу стоит наносить средство дезинфекции, например, хлоргексидин;
  • применение ванночек для ног хотя бы 2 раза в неделю от потливости и запаха;
  • использование талька, дезодорантов для ног.

Что делать с повышенной потливостью, если нет заболевания

Гипергидроз — свидетельство того, что организм имеет определенные заболевания. Но не всегда это так. Случается, что пот отделяется слишком сильно и без присутствия разного рода недугов. Причинами этого может стать наследственность, плоскостопие, стрессы, волнение, несоблюдение элементарных правил гигиены.

Также способствует выделению пота маленькая по размеру обувь, несоответствие ее сезону, длительное ношение синтетики на ногах. Гипергидроз будет проявляться и при чрезмерных физических нагрузках, мышечном напряжении. Среди катализирующих причин важно выделить обильное питье, тяга и употребление соленой еды.

Пахнут ноги и обувь: что делать и как справиться с проблемой при помощи народных средств

Следует отметить, что к сожалению, наличие неприятного запаха нижних конечностей многие люди принимают как должное состояние. Поэтому, когда неприятно пахнут ноги и обувь, вопрос что делать в этом случае у них не возникает. А ведь, зачастую причиной проблемы становится грибок. В таком случае требуется подбор средств способных справится с патогенными микробами, если же причина кроется в другом, лечение также должно быть соответствующее. Разобраться в этих вопросах лучше всего сможет специалист, он же и предоставит нужные рекомендации по дальнейшему уходу за проблемными зонами.

Обувь и носки

Как обувь, так и носки тесно контактируют с кожей ног и ступней человека. Следовательно, качество данных вещей оказывает прямое влияние на запах, исходящий от них. Поэтому задаваясь вопросам почему пахнут ноги и обувь, что делать в данном случае, следует в первую очередь обратить внимание на материалы, из которых изготовлена обувь и одежда.

 
Это важно
 

Правильнее отдавать предпочтение изделиям из хлопка, что касается носков, а обувь лучше выбирать из натуральной кожи.

Но не всегда получается это сделать, в таком случае следует придерживаться простых и эффективных правил:

  • менять носки нужно каждый день;
  • важно регулярно проводить стирку обуви;
  • стирать носки стоит в вывернутом состоянии, это удалит чешуйки кожи, которая осталась после носки;
  • после ношения обувь непременно стоит полностью просушивать;
  • в процессе сушки важно извлекать стельки и сушить отдельно;
  • сами стельки необходимо менять каждые 2 месяца;
  • храниться обувь должна только в проветриваемых шкафчиках;
  • периодически использовать тальк и специальные присыпки для обуви.

Ванночки для ног

Народные средства

Если неприятно пахнут ноги и обувь, что делать в данном случае расскажут рецепты народной медицины. Ведь именно они являются проверенными временем и потребителями способами устранения проблемы. Однако при этом не стоит ограничиваться исключительно ними, особенно если справится с патологией до конца не получается, в этом случае следует все же обратиться за квалифицированной консультацией специалиста.

  • Ванночка из чая. В напитке есть вещество танин, которое подсушивает кожу. Чтобы приготовить ванночку достаточно на 1 литр воды заварить в течение 10 минут 4 пакетика чая, после разбавить холодной водой до теплого состояния. Ноги опускаются в жидкость на полчаса. Далее стопы нужно хорошо просушить, присыпать тальком. Проводить такие манипуляции рекомендуется дважды в день, пока состояние не улучшится. Для профилактики достаточно пары повторений в неделю.
  • Ванночки из соли. Нужна именно каменная соль, не подойдет обычная столовая. Раствор готовится таким образом: на 1 литр воды разводится полстакана соли. Держать ноги нужно 30 минут, повторять ежедневно.
  • Ванночки из уксуса. Пригодится столовый 9% уксус. 100 мл его нужно развести в литре воды, использовать 7 дней по разу в сутки. Достаточно 15 минут.
  • Ванночки с жидкостью Бурова. В прохладную воду (0,5 л) добавляется жидкость (2 ст. л.), ноги окунаются на 15 минут. Повторять 2 раза в сутки до исчезновения потливости.

Срочные меры

Порой вопросом, если невыносимо пахнут ноги и вся обувь, что делать задаются те, кому требуется непременная помощь. Такие срочные методы также существуют.

Для начала стоит заменить носки (колготки), помыть ноги с дегтярным мылом, а после в зависимости от ситуации:

  • применить дезодорант, разработанный именно для борьбы с запахом;
  • обработать ступни ног неразбавленным водой уксусом;
  • протереть кожу спиртом.

Профилактика потливости ног

В качестве профилактических мероприятий подойдет избегание стрессовых ситуаций, соблюдение норм гигиены, регулярная стрижка ногтей, педикюр, очищение дермы ступней от ороговевших частиц. Немаловажно правильное и полноценное питание. Не рекомендуется провоцировать выделение пота такими продуктами, как чеснок, пряности, кофе, крепкий чай.

Рацион должен включать в себя продукты, в составе которых есть цинк. Не менее ценно следить за обувью, носками, колготками, переодевать и менять элементы гардероба для ног, менять стельки. И, конечно же, обращаться своевременно за помощью, если потоотделение стало обильнее, нежели должно быть.

Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner