Травы от изжоги: самые эффективные народные средства

Такие состояния, как изжога и кислотный рефлюкс, могут быть как незначительными неприятностями, так и серьезным препятствием для полноценной жизни. Скорее всего, если вы страдаете от хронической изжоги, то хорошо знаете рекомендации по питанию: избегайте продуктов-триггеров, ешьте часто и небольшими порциями, принимайте предписанные врачом лекарства, чтобы помочь пищеварению, и не занимайтесь физическими упражнениями и не ложитесь спать сразу после еды.

Куркума

Тем не менее, у природы есть свои средства для помощи людям. Травы от изжоги не только помогают успокоить боль в животе, но и могут помочь исцелить любой ущерб, нанесенный пищеварительной системе.

Какое действие должны оказывать лекарственные сборы

Основная задача лекарственного сбора от изжоги — образовать пленку на поверхности слизистой желудка и пищевода, защищая ее от повреждения соляной кислотой. Также обволакивание способствует регенерации слизистой. Некоторые травы от изжоги работают как губка, впитывая соляную кислоту. К таким средствам относятся, например, семена пажитника.

Какие растения будут эффективны

К наиболее эффективным относятся: корень алтея, куркума, подорожник блошный, солодка, папайя, ромашка и репешок лекарственный.

  • Корень алтея содержит слизь, которая создает в пищеводе и на слизистой желудка защитный барьер против желудочной кислоты. Также это средство помогает исцелить повреждения, вызванные чрезмерным производством кислоты. В то время как алтей полностью безопасен и не токсичен, из-за его слизистых качеств он может помешать поглощению других лекарств, поэтому принимайте его отдельно.
  • Две чайные ложки куркумы, принятые внутрь со стаканом воды, отлично снимают боль при изжоге. Но куркума должна использоваться умеренно. Слишком большое ее количество или частое употребление может вызвать желудочный дистресс (а попросту говоря — расстройство желудка). Так как куркума включена в аюрведические формулы для контроля над рождаемостью, женщины, пытающиеся забеременеть, должны ограничивать потребление травы, и ее следует избегать полностью во время беременности. Чрезмерное использование куркумы также следует избегать у людей с застойной сердечной недостаточностью.
  • Семена подорожника блошного — одно из самых популярных народных средств при изжоге. Это отличное природное обволакивающее средство, быстро успокаивающее неприятные ощущения и ускоряющее процесс заживления слизистой желудка.
  • БАДы с корнем солодки, из которого был удален глицирризин, отлично помогают при изжоге. Глицирризин — не очень безопасный компонент для людей с высоким кровяным давлением или людей, склонных к образованию отеков. Удаление его делает траву полностью безопасной для потребления. Солодка помогает уменьшить воспаление в желудке, защищает выстилку желудка и успокаивает жжение и боль при язвенных состояниях. Она также помогает увеличить производство пищеварительных ферментов, что позволяет легче и быстрее переваривать пищу, а также улучшает усвоение питательных веществ.
  • Папайя. Да, это плод, но он просто великолепен для улучшения пищеварения. Папайя является отличным источником питательных веществ, обеспечивая организм витаминами A, K, C и E вместе с такими минералами, как железо, медь, селен, цинк, магний, кальций, фосфор. А еще он содержит важные антиоксиданты, такие как лютеин, зеаксантин, ликопен, биофлавоноиды и холин. Вдобавок ко всем этим благам папайя — еще и отличное лечение кислотного рефлюкса. Она содержит протеолитический фермент, который разрушает белки в пищеварительной системе на аминокислоты. Активный ингредиент, папаин, очень полезен для организма, так как стимулирует переваривание жиров и углеводов. Калий в папайе также необходим для появления «хороших» бактерий в кишечник. Еще он помогает остановить диспепсию и рефлюкс.
  • Ромашка аптечная — это основной ингредиент популярного травяного продукта под названием «Иберогаст». Эта трава снижает кислотный рефлюкс, борется с тошнотой и болью в желудке. Ромашка известна тем, что является расслабляющей травой, и лучше всего подходит для кислотного рефлюкса, вызванного стрессом. Ромашка — одно из самых мягких лекарств, известных человеку, настолько безопасное, что никаких побочных эффектов не зафиксирована, хотя оно использовалось сотни лет.
  • Репешок (другое название — агримония) — это малоизвестная, но очень эффективная трава от изжоги, которая помогает восстановить нормальную функцию желудочно-кишечного тракта. Многие люди не понимают, что кислотный рефлюкс также вызывает рвоту, тошноту и диарею. Если вы страдаете от этих симптомов, то обнаружите, что репешок быстро снимает их.

Что точно нельзя использовать

Такие популярные растения как мята, корень аира, и полынь — не лучшие варианты. Они обладают множеством полезных свойств, однако они стимулируют аппетит и увеличивают выработку желудочного сока. А это при изжоге совершенно не нужно.

Также нельзя использовать растения, купленные с рук, а не в аптеке. Вы не знаете, в каких условиях их собирали и хранили, правильно ли сушили. В лучшем случае от такой травы не будет пользы. В худшем — может быть отравление.

Какая трава помогает от изжоги, и как ее использовать

Цветки липы

В домашних условиях можно сделать простой и эффективный сбор для лечения изжоги.

Потребуются в одинаковых количествах (около столовой ложки каждой травы):

  • семена льна;
  • цветки липы;
  • измельченный корень солодки;
  • плоды фенхеля.

Заварите сбор 1-2 стаканами кипятка и настаивайте в стеклянной банке. Остывшую смесь процедите и пейте по 0.5 стакана до еды, утром и вечером.

Настойки

Корень алтея можно принимать как в форме капсул, так и в виде холодной настойки (столовая ложка измельченного корня растения настаивать в течение ночи в двух чашках холодной воды). В конечном итоге вы получите горько-сладковатую смесь, которая мгновенно успокоит боль при изжоге.

Многие врачи на вопрос пациентов о том, какая трава помогает от изжоги, в первую очередь рекомендуют подорожник блошный. Чтобы приготовить настойку из него, нужно измельчить горсть семян растения, заварить их горячей водой и настаивать в течение часа. Пить после еды, от трех до пяти раз в день, в зависимости от интенсивности болевых ощущений.

Настой календулы — простое и действенное народное средство от изжоги. Горсть сухих цветков растения нужно залить стаканом чистой воды и оставить на 4-6 часов при комнатной температуре. Пить можно до 4 стаканов настоя в день, небольшими глотками.

Однокомпонентные травяные лекарства

Исследование, проведенное в Индии в 2002 году, показало, что водные экстракты семян пажитника дают защитный эффект при язве и работают даже лучше, чем препарат Омепразол. Семена пажитника работают как губка, впитывая кислоту желудка. Одна из замечательных особенностей этих семян заключается в том, что они чрезвычайно просты в использовании. Не нужно варить чай или замачивать их всю ночь. Просто добавьте их в еду и они сразу начнут работать, попав в ваш организм.

Полезные отвары

Подорожник блошный можно использовать в виде отвара. Столовую ложку семян растения нужно смешать с 20 гр. зверобоя и 10 гр. пустырника. Затем залить травы двумя стаканами кипятка, поставить на огонь и варить около 15 минут. Полученную смесь нужно отфильтровать через несколько марлевых слоев. И принимать отвар 3-4 раза в день по 1/4 стакана.

Травяные чаи от изжоги

Травяные чаи:

  • В список того, какая трава помогает от изжоги, входит фенхель. Чай из него является одним из лучших способов борьбы с кислотным рефлюксом. Эта трава работает, улучшая процесс пищеварения и предотвращает рефлюкс до его начала. Активным компонентом фенхеля является анетол, вещество, которое успокаивает пищеварительный тракт, предотвращая спазмы в кишечнике. Вы можете пить чай из фенхеля до или после еды, или просто жевать его семена после еды. Чтобы приготовить фенхелевый чай, залейте 1 столовую ложку семян стаканом кипятка. Оставьте настаиваться в течение часа. Пейте по стакану настоя раз в день.
  • Вы также можете сделать чай из измельченной корицы или кардамона, чтобы успокоить боль от изжоги. Добавьте 1 чайную ложку либо измельченной, либо порошкообразной травы в 1 стакан кипящей воды, дождитесь пока чай немного остынет. Процедите, и пейте раз в день.
  • Нельзя не вспомнить про имбирь. Он помогает остановить тошноту и рвоту, которые испытывают некоторые люди с кислотным рефлюксом. В исследованиях показано, что корень имбиря содержит мощные лекарственные соединения, которые поглощают желудочную кислоту, одновременно успокаивая пищеварительную систему. Вы можете выпить чашку свежего имбирного корневого чая после еды или принять имбирную капсулу после каждого приема пищи, чтобы успокоить раздраженный желудочно-кишечный тракт. Чтобы приготовить имбирный чай натрите небольшой корень имбиря на терке и заварите его в течение 30 минут в заварочном чайнике, вместе со щепоткой черного или зеленого чая.
  • Многие люди думают о алоэ вера только как о домашнем средстве для лечения ожогов и лечения насморка. Однако это растение может сделать намного больше для вашего здоровья. Оно может остановить изжогу и уменьшить воспаление в желудке. Разорвите свежий лист алоэ вера и выжмите прозрачный гель в стакан воды. Выпейте его после еды или купите сок алоэ вера. Желательно покупать сок алоэ вера, смешанный с пробиотическими культурами, чтобы вы могли получить двойную пользу для организма.

Само собой разумеется, что хронический кислотный рефлюкс является условием, которое должен лечить врач-гастроэнтеролог. Однако фитотерапия станет полезным и натуральным подспорьем в борьбе с эпизодической и хронической изжогой.

Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner