Как убрать морщины на шее с помощью массажа, масок и гимнастики

Как убрать морщины на шееСтарение является основной причиной появления тонких горизонтальных линий и избытка кожи на шее, груди и декольте. С каждым днем рождения коллаген — белок, который обеспечивает прочность и эластичность кожи, расщепляется чуть больше.

Результат: кожа становится тоньше, менее эластичной и более сухой. Эта комбинация возрастных изменений делает кожу морщинистой и обвисшей. Также на выработку коллагена и эластина в коже негативно воздействуют ультрафиолетовые солнечные лучи.

А рубашки, платья и купальники оголяют шею и делают ее беззащитной перед ультрафиолетом. Виновником появления морщин на шее может быть недостаток увлажнения. Чем реже моют шею, тем вероятнее появление морщин. У приверженцев такой вредной привычки как курение, рано появляются морщины на шее, потому что никотин вызывает сужение кровеносных сосудов в наружных слоях кожи и лишает кожу кислорода и питательных веществ. Однако есть эффективные способы удаления морщин на шее и возвращение этой части тела привлекательность.

Способы устранения дома

Самым простым способом профилактики и борьбы с морщинами в домашних условиях является диета. Нужно потреблять много витаминов С, Е и А для поддержания гладкой кожи без поперечных полосок на шее и кругов под глазами.

А для того, чтобы увеличить потребление этих витаминов, нужно есть цитрусовые фрукты, нежирное молоко, морковь и темно-зеленые овощи. Для уменьшения морщин на шее, а также для того, чтобы они не появлялись снова, нужно держать кожу увлажненной не только внешне, но и внутренне. Для этого нужно пить не менее 8 стаканов жидкости в день.

Краснокочанная (она же фиолетовая) капуста содержит большое количество витамина С и антиоксиданты антоцианы, замедляющие процесс старения. Поэтому сок фиолетовой капусты полезен для лечения шейных морщин и эффективно уменьшает их. Можно измельчить листья капусты, добавить немного меда, и нанести эту пасту на шею на 15 минут. После пасту нужно смыть. Такой способ при условии ежедневного применения помогает подтянуть кожу, сделать ее гладкой.

Гимнастика

На вопрос о том, как убрать морщины на шее безоперационным способом, косметологи обычно предоставляют целый список, безусловно, эффективных, но дорогостоящих кремов, масок и косметических процедур. А ведь есть простое и очень действенное средство — гимнастика для шеи.

Вот 2 упражнения, которые при ежедневном выполнении избавят от морщин:

  1. Это упражнение сделает кожу на шее более гладкой за счет стимулирования кровообращения. Его выполняют сидя прямо в удобном кресле с головой, слегка откинутой назад. Глаза смотрят в потолок. Нужно приподнять нижнюю губу и завести ее над верхней губой, насколько возможно, рот при этом должен быть закрыт. В таком положении нужно оставаться в течение примерно 10 секунд, а затем расслабиться и вернуть губу в первоначальное положение. Повторить упражнение 10 раз.
  2. При выполнении этого упражнения нужно слегка откинуть голову назад, словно глядя на потолок. Задержаться в этом положении и плотно прижать язык к верхнему небу. При этом мышцы в передней части шеи напрягутся. Удерживая язык на верхнем небе, нужно опустить подбородок к шее. Если это упражнение выполняется правильно, мышцы вдоль передней части шеи и под подбородком напрягутся. Это упражнение следует выполнять 5-10 раз.

Массаж

Массаж мобилизует и укрепляет важные мышцы шеи и является дополнением к гимнастике или маскам для шеи.

Вот как убрать морщины на шее:

  • Гимнастика от морщин на шееПоднять подбородок и поместить обе руки в верхней части горла.
  • Провести ладонями вверх и по челюсти, не откидывая голову назад.
  • Напрячь челюсть и выдвинуть ее вперед, чтобы почувствовать напряжение мышц шеи.
  • Провести ладонями вниз до исходного положения и повторить 10 раз.

Маски

Маски для шеи обязательны для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи. Бананы и мед — два отличных природных ингредиента для изготовления маски. Эти два продукта полны антиоксидантов. Все, что нужно — смешать измельченный в блендере банан с медом в равных пропорциях, положить эту пасту на хлопчатобумажную ткань и замотать ей шею на 20 минут. Маску достаточно наносить один раз в день.

После того, как морщины уменьшатся нужно продолжать делать маску, по крайней мере, три раза в неделю, чтобы убедиться, что морщины не появятся снова. Еще один завоевавший множество положительных отзывов способ подтянуть кожу шеи и избежать морщин — смешать миндальное и кокосовое молоко и нанести на шею. Эта смесь является хорошим источником витамина Е, который очень полезен для кожи. Смесь рекомендуется использовать ежедневно, и держать ее на коже в течение 15 до 20 минут, пока она не высохнет. Затем смыть водой.

Тёплый компресс

Теплый компресс — отличный способ напитать кожу полезными веществами, разгладить ее и увлажнить. Для его приготовления используется слегка подогретое оливковое масло (50 гр.) и мед без добавок (30 гр.).

Эти компоненты нужно смешать, смочить смесью кусок ткани и обмотать вокруг шеи. Сверху закрепить платок и оставить на шее в течение 15 минут. Затем обе ткани снимаются, а остатки смеси нужно удалить теплой водой.

Эффективный крем

Использование увлажняющего крема каждый день — обязательное условие ухода за кожей для ликвидации морщин. Безмасляный увлажняющий крем лучше, так как он не будет забивать поры.

Повседневный крем для лица вполне подойдет и для шеи. Но предпочтительнее всего профессиональные кремы с такими активными ингредиентами как ретинол, альфа — гидрокси кислоты и пептиды.

Они помогают уменьшить уже появившиеся морщины и предупреждают возникновение новых. Очень хорошо, если крем содержит CoQ10 — питательное вещество, которое помогает предотвратить повреждение клеток. Однако эффект таких кремов проявляется не быстро, а спустя один-два месяца ежедневного использования. Увлажняющий крем надо втирать в кожу после умывания лица и шеи каждое утро и перед сном, начиная от области подбородка и заканчивая ключицей.

Как избавиться от морщин на шее с помощью обертываний и пластической хирургии

Морщины на шееВ косметических салонах предлагаются различные неинвазивные процедуры, позволяющие бороться с морщинами на лице и шее.

Например, неинвазивное лечение с помощью Ботокса или других подобных нейротоксинов работает достаточно хорошо, избавляя от морщин в области шеи на срок до 4 месяцев.

Весьма популярны и инъекции гиалуроновой кислоты для восстановления водного баланса и глубокого увлажнения шеи, однако они подходят для женщин старше 30 лет и не рекомендуются в молодом возрасте. Их действие длится 6-8 месяцев.

Обёртывания

Недорогим и весьма эффективным способом избавления от морщин на шее является обертывание. Его выполняют в большинстве салонов красоты, но при желании можно делать и самостоятельно.

Вначале требуется очистить шею косметическим молочком, а затем обмакнуть марлевую ткань или салфетку в теплое масло абрикосовых или виноградных косточек, жожоба, масло зародышей пшеницы или обычное оливковое масло и обернуть этой тканью шею. Сверху ткань дополнительно обернуть полиэтиленом и сверху укутать шарфом или махровым полотенцем. Держать около часа и тщательно смыть теплой водой. Обертывание выполняется раз в неделю.

 
Обратите внимание
 

Следует избегать агрессивных химических пилингов, так как существует значительный риск образования рубцов, боли, гипопигментации и других осложнений.

Пластическая хирургия

На многих форумах, посвященных косметологии, есть советы, как избавиться от морщин на шее с помощью пластической операции, фото и даже видео «до и после операции по подтяжке шеи». Но важно помнить, что пластическая хирургия необходима в том случае, если мышцы шеи ослаблены или же на ней много складок кожи, глубоких морщин или жировых отложений. При первых морщинах идти к пластическому хирургу не нужно, достаточно будет регулярно посещать массажный и косметический салоны, и увлажнять кожу в домашних условиях с помощью крема.

Популярным методом аппаратной косметологии является подтяжка кожи на шее с использованием лазера нового поколения Фраксель (Fraxel). Лазер Fraxel стимулирует выработку коллагена в коже, что позволяя ей стать более упругой и эластичной. Одна процедура выполняется под местным наркозом, занимает 30-60 минут, а для видимого эффекта требуется от 4 до 6 сеансов. Лазерная обработка не полностью устранит морщины на шее, эффект ее временный — до 3 лет, и ее нельзя делать при беременности, дерматитах и опухолях, как злокачественных, так и доброкачественных.

Профилактика

Чтобы с годами не думать о том, как избавиться от морщин на шее, нужно заботиться о коже шеи уже с юности. Шею и область декольте следует мыть утром и вечером. После утреннего очищения желательно нанести увлажняющий крем, круговыми движениями от нижней части шеи к подбородку. Такой несложный массаж улучшит циркуляцию крови.

Пилинг области шеи и грудной клетки, по крайней мере, один раз в неделю, очистит кожу от омертвевших частиц и грязи. Эти области являются очень чувствительными, поэтому следует избегать продуктов, которые содержат острые частицы и использовать нежный, неабразивный пилинг.

Включение в рацион питания продуктов, богатых омега-3 кислотами, которые присутствуют в жирной рыбе, существенно улучшает состояние кожи. Они способствует увеличению производства коллагена. Рекомендуется есть, по крайней мере, одну порцию лосося, скумбрии или сардин в неделю и ежедневно принимать добавки с рыбьим жиром.

Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner