Массаж лица: универсальные методики, оказываемое действие

Одним из самых эффективных средств для ухода за нежной кожей является массаж лица и шеи. Он способен снять напряжение, разгладить мелкие мимические морщины, который появляются с возрастом даже при использовании самых дорогостоящих кремов.

Подобное воздействие устраняет ороговевшие клетки и другие загрязнения кожи и возвращает ей молодой цветущий вид.

Подтягивающий массаж лица не только воздействует на верхние слои эпидермиса, но и на мускулатуру моделируя его контур.

Существует огромное количество разнообразных приемов проведения процедуры, точная последовательность и техника движений зависит от состояния кожи, возраста женщины и желаемого эффекта.

Механизм действия, которое оказывает массаж, обусловлен влиянием на интенсивность кровотока в сосудах подкожной клетчатки и снабжением клеток эпидермиса кислородом и витаминами, микроэлементами и питательными веществами.

Показаниями, чтобы записаться на массаж лица в косметический салон либо регулярно делать его самостоятельно, являются:

  • появление возрастных и мимических морщин, а также их профилактика после 25 лет;
  • ослабление тонуса кожи, что встречается у всех без исключения взрослых женщин, особенно это выражено под глазами, на веках, внизу щек, вокруг губ;
  • ухудшение цвета лица;
  • перенапряжение или, наоборот, усталость мускулатуры лица и шеи в результате частых стрессов и интенсивной работы;
  • жировые складки на лице и шее;
  • второй подбородок, к слову, этот недостаток может появиться и в молодости.

Но массаж лица необходимо отложить при остро выраженной воспаленной угревой сыпи, прыщах, герпетических поражениях кожи, аллергических высыпаниях. При повреждениях и ранах манипуляцию нужно проводить только после их окончательного заживления.

Также воздействие на кожу ограничено при наличии крупных родинок, возвышающихся над поверхностью эпидермиса, многочисленных бородавок и папиллом, так как их повреждение может привести к кровотечению и другим осложнениям. Одним из противопоказаний, чтобы делать массаж лица, служат злокачественные поражения клеток эпидермиса.

 
Важно!
 

С особой осторожностью все манипуляции проводят при повышенной хрупкости кровеносных сосудов в подкожной клетчатке. При слишком интенсивном воздействии высок риск образования гематом.

Если ранее широкой популярностью пользовался скульптурирующий французский классический массаж, сейчас наиболее распространена рефлексотерапия, которая зародилась около 50 столетий назад на территории современного Китая, Монголии, Кореи и Японии.

Точечное воздействие на кожу, проведенное в соответствии с рекомендациями восточных целителей, позволяет самостоятельно, не прибегая к помощи высокооплачиваемой пластической хирургии, провести омоложение лица. Уже после нескольких процедур заметен лифтинг-эффект, который можно поддерживать при помощи периодических курсов японского массажа лица по методике Асахи (его также называют Цоган или Zogan).

 
Важно
 

Перед выполнением процедуры рекомендуют в обязательном порядке просмотреть видео инструкцию.

В современных косметических салонах специалисты могут предложить сделать вакуумный массаж лица с использованием специальных банок. Без посторонней квалифицированной помощи его попросту невозможно сделать в домашних условиях.

Не менее распространены методики лимфодренажного, тайского, миофасциального и хиропластического массажа. Но самым доступным способом воздействия на кожу является универсальный массаж, который можно с легкостью сделать самостоятельно. Техника проведения процедуры включает следующие движения:

Массаж шеи:

  1. Массаж шеи пальцами рук в направлении снизу к скулам. Сначала делают кругообразные движения, затем поглаживающие. При этом избегают чрезмерного надавливания на область гортани.
  2. Поглаживание шеи, начиная с середины, постепенно разводя пальцы и двигая их вверх по направлению к мочкам ушей. Такими же движениями прорабатывают и заднюю часть шеи.
  3. Для следующего движения подойдет небольшой мячик. Его перекатывают по боковым и тыльной поверхности шеи, захватывая подбородок.

Массаж подбородка:

  1. Три пальца располагают чуть ниже висков. Большими пальцами мягко поглаживают подбородок в направлении от середины в стороны.
  2. Пальцы одной руки кладут под ухо с соответствующей стороны, а указательным и средним пальцем другой зажимают подбородок. Ими проводят по подбородку от одного уха к другому. Потом руки меняют и делают аналогичные движения.
  3. Следующее упражнение аналогично. Только подбородок не зажимают, а проводят по подбородку четырьмя пальцами.
  4. Прижать пальцами одной руки кожу под нижней губой, а согнутым указательным пальцем другой массирующими движениями проводить от кончика подбородка вниз по направлению к яремной впадине.

Массаж щек:

  1. Продвигать пальцы по щекам кругообразными движениями от подбородка к ушным раковинам.
  2. Постукивать по щекам кончиками пальцев в направлении снизу вверх.
  3. Массаж лица продолжают следующим образом: пять раз прижать пальцами подбородок, область у рта и щек.
  4. Мягко провести пальцами по щекам от подбородка до скул, потом сделать небольшую петлю, а потом продолжить движение до виска.

Массаж области рта:

  1. Круговыми движениями обводить губы пальцами обеих рук от подбородка к носогубной складке.
  2. Рисовать небольшие петли пальцами обеих рук от уголков рта до нижней части крыльев носа.
  3. Двумя пальцами одной руки прижать кожу в уголках рта, а пальцами другой сделать полукруг над верхней губой по направлению к противоположному уголку рта. Затем руки поменять. Сначала выполняют просто поглаживающие движения, затем круговые.
  4. Большой палец пометить под верхнюю губу, а указательным выполнить массаж лица в области кожи носогубной складки в направлении сверху вниз.
  5. Круговыми движениями провести средними пальцами рук от середины подбородка через уголки рта по крыльям носа и до переносицы, затем по той же траектории легко постукивать кончиками пальцев.
  6. Сложить губы «уточкой» и промассировать носогубные складки в области образовавшихся морщинок.

Массаж носа, области вокруг глаз и лба:

  1. Сначала поглаживающими, а затем круговыми и постукивающими движениями проработать кожу от крыльев носа по направлению к переносице.
  2. Закрыть глаза и аккуратно, не надавливая провести средним и безымянным пальцем от внутреннего уголка глаза через веки к наружному, как будто для растушевки теней.
  3. Круговыми движениями сделать массаж от переносицы над бровями до висков, обратно вернуться легко постукивая по коже под глазами.
  4. Круговым движением массировать область переносицы пальцами одной руки, придерживая другой рукой кожу на лбу.
  5. Поместить пальцы обеих рук посередине лба и разводить их в разные стороны по направлению к вискам.
  6. Прижать кожу возле виска пальцами одной руки, а другой выполнить круговые движения по лбу в противоположную сторону.
  7. Массировать лоб зигзагообразными движениями от одного виска к другому.

Выполнять каждое движение следует не менее 3-4 раз, особое внимание уделяя проблемным зонам. После запоминания всех этапов, из которых состоит универсальный массаж лица, процедура будет отнимать совсем немного времени, при этом эффект от манипуляций будет заметен уже через 7-10 дней. Результат обусловлен притоком крови к периферическим сосудам, которые располагаются очень близко к поверхности кожи.

В результате нормализуются обменные процессы, восстанавливается работа сальных и потовых желез, к клеткам эпидермиса повышается приток кислорода. Кроме того, движения способствуют и механическому очищению кожи от загрязнения. Из-за ускорения тока лимфы и крови восстанавливается тонус мускулатуры, разглаживаются морщины, уходят некрасивые отеки, особенно заметные под глазами, исчезает второй подбородок.

Для улучшения результата многие косметологи рекомендуют проводить массаж лица при помощи специального устройства — ультразвукового массажера. Он показан при куперозе и угревых высыпаниях.

Массаж лица в домашних условиях: разновидности процедур, лимфодренаж, использование меда

Массаж лица от морщинПровести процедуру самостоятельно вовсе несложно.

При этом с учетом недостатка времени, который обычно преследует работающих женщин, можно сократить универсальный массаж лица, а прорабатывать лишь основные области.

Ежедневное выполнение процедуры является отличной альтернативой разнообразным методам аппаратной косметологии и мезотерапии, в том числе и уколам ботокса.

Перед тем как делать массаж лица в домашних условиях, нужно обязательно снять всю косметику при помощи специального молочка, а после манипуляции нанести питательный крем в соответствии с возрастом и типом кожи. На волосы следует надеть специальную повязку. В ходе процедуры применяют несколько типов массажа. Это поглаживание в сочетании с вибрацией, круговые движения и легкое постукивание.

При этом прорабатывают такие зоны:

  • на лбу от центра по направлению к зоне роста волос, в том числе и в области висков;
  • вокруг глаз — по линии бровей и зоне глазниц;
  • на щеках — от крыльев носа к ушам и скулам;
  • на носу — от переносицы, по крыльям по направлению к щекам.

Щипковый массаж

При проблемах с лишним весом часто жировые отложения концентрируются в области щек и подбородка. В таких случаях поможет щипковый массаж лица. Залогом успеха этой процедуры является сильный захват кожи, включая подкожную клетчатку, в сочетании с сильными надавливаниями и круговыми движениями. Все манипуляции делают по основным массажным линиям. Причем такой массаж лица в домашних условиях начинают с поглаживающих движений, затем переходят к щипкам, а заканчивают процедуру надавливанием. Но и из этого правила есть определенные исключения.

Массирование лица проводят следующим образом:

  • От верхней границы переносицы по направлению к вискам, затем под углом в 45º к зоне роста волос, после этого — вертикально вверх.
  • От внутреннего уголка глаза под бровями к вискам и под глазами обратно. При этом допустимы только поглаживания и легкие надавливания, собирать в складки кожу в этой области нельзя.
  • От середины носа к ушам.
  • От крыльев носа к мочкам ушей и скулам.
  • От уголков рта к мочкам ушей.
  • От середины подбородка в стороны по скулам. Здесь в плане захвата кожи можно не стесняться. Интенсивное воздействие способствует выравниванию овала лица и является одной из основных процедур антивозрастного ухода.
  • При воздействии на кожу шеи рекомендуют запрокинуть голову назад. Передняя поверхность шеи массируется в направлении сверху вниз, а боковые — наоборот.

Баночный массаж

Баночный массаж лица в домашних условиях выполняется достаточно просто, но в то же время является одной из основных процедур для возвращения коже молодости и устранения морщин. Конечно, можно прибегнуть к профессиональной помощи, но при наличии вполне доступных по цене приспособлений процедуру вполне реально сделать самостоятельно.

Для того чтобы выполнить такой массаж лица в домашних условиях, необходимо косметическое масло, вакуумные банки и дезинфицирующий раствор для обработки банок после их использования. Начинают процедуру с области декольте, прикрепляя банку к середине груди и продвигая ее к ключицам, затем постепенно переходят на лицо, прорабатывая кожу по основным массажным линиям. Степень закрепления банки зависит от чувствительности эпидермиса.

 
Важно
 

Делать баночный массаж лица в домашних условиях следует осторожно, он не должен сопровождаться болевыми ощущениями. В противном случае высок риск возникновения гематом.

Лимфодренаж

Восстановить красоту кожи лица поможет лимфодренаж. По большому счету, все массажные движения, обеспечивающие глубокое воздействие и ускоряющие крово- и лимфоток в сосудах подкожной клетчатки также можно отнести к лимфодренажу. Однако при выраженных возрастных изменениях эту процедуру лучше проводить в косметических салонах при помощи электромассажеров и других специальных приборов.

Специалисты клиники могут предложить такие техники лимфодренажа:

  • гальванизация;
  • прессотерапия;
  • вакуумное воздействие;
  • микротоковый лимфодренаж.

Процедуры с использованием меда. Массаж лица с применением пчелиного меда мало отличается от стандартной техники воздействия на кожу.

Но предварительно необходимо нанести специальную маску, которую готовят по следующему рецепту:

  • если использовать свежий жидкий мед, предварительная обработка не нужна, но если мед загустел и засахарился, его следует растопить на водяной бане, при этом температура не должна быть слишком высокой, так как при интенсивном нагревании большинство целебных компонентов меда разрушаются;
  • можно добавить несколько капель эфирного масла мандарина, чайного дерева или лаванды;
  • тщательно очистить лицо от остатков косметики;
  • нанести кисточкой медовую смесь и оставить на 5-10 минут, в течение этого времени такая «маска» практически полностью впитается в клетки эпидермиса, участки кожи, где мед остался, требуют особого внимания;
  • сделать классический массаж лица в домашних условиях.
 
Важно
 

Перед проведением процедуры медовую маску с кожи смывать не нужно.

Массаж лица от морщин: японская и китайская техника, точечное воздействие, проведение массажа при помощи ложек

Массаж лицаВ последнее время очень широкую популярность приобрели разнообразные восточные методики восстановления женской красоты.

Так, косметологи утверждают, что японский массаж лица от морщин позволить помолодеть как минимум на 10 лет. Причем для проведения данной процедуры вовсе необязательно посещать салон.

Ее вполне может сделать женщина и самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи. Но внимание следует обратить на несколько моментов. Прежде всего, перед манипуляцией и после нее необходимо тщательно очистить поры.

Причем обычного повседневного средства для умывания недостаточно. Нужно воспользоваться пилингом, соответствующим типу кожи. Это позволяет открыть поры и вывести шлаки и токсины во время процедуры, а также устранить все загрязнения после того, как массаж лица от морщин будет сделан. Перед надавливанием на кожу необходимо нанести массажное масло либо другой крем — основу.

Манипуляция включает следующие движения:

  1. Разглаживание лба от середины к вискам и далее по контуру лица до ключичных впадин.
  2. В отличие от других техник массажа, в японской проработку кожи вокруг глаз рекомендуют начинать с внешних уголков, затем по кругу до висков и далее к ключицам.
  3. Поглаживающие движения вокруг рта.
  4. Растирание крыльев носа.
  5. Обведя рот по кругу, подняться по крыльям носа до переносицы, слегка касаясь пальцами провести полукруг под глазами до виска, затем спуститься вниз шеи по контуру лица.
  6. Фиксируя кожу на подбородке кулаком одной руки, пальцами другой нарисовать на щеке треугольник, затем то же повторить и для другой щеки.
  7. Для формирования контура подбородка необходимо с силой разводить основания ладоней по коже по направлению к мочкам уха.

Аналогичным образом действует китайский массаж лица от морщин, повторять который следует ежедневно.

Процедура состоит из нескольких движений:

  1. Подпереть лицо сложенными ладонями и выполнять круговые движения глазами.
  2. Закрыть глаза и надавить сначала на глазные яблоки, а потом на внутренние уголки глаз.
  3. Круговыми движениями пройтись по переносице, растереть крылья носа.
  4. Энергичными постукивающими движениями обработать кожу щек.
  5. Активно растереть ушные раковины.
  6. Выдвинуть вперед нижнюю челюсть и надавливающими движениями массировать подбородок.

Закончить процедуру стоит поглаживающими движениями от центра лба вдоль овала лица и до тыльной стороны шеи. Потом необходимо растереть шею по направлению от затылка к яремной впадине и обратно.

Отличным способом против морщин является китайский точечный массаж по технике шиацу. Эффект данной методики основан на воздействии на определенные точки на лице, которые способны активировать кровоток, повысить тонус мускулатуры и вернуть коже здоровый оттенок и молодой цветущий вид.

Основные рефлекторные точки расположены по средней линии лба, на бровях и между ними, в уголках глаз, на скулах, посередине носогубной складки и на боковой поверхности шеи. Китайский точечный массаж лица от морщин проводят путем надавливания на рефлекторные зоны по 5-10 раз. Процедуру делают в спокойной обстановке расслабившись.

Очень интересен массаж от лица от морщин при помощи ложек. Для процедуры понадобится пара ложек, причем идеально подойдут серебряные и мельхиоровые, косметическое масло, соответствующее типу кожи.

Проводят по основным массажным линиям на лбу, щекам, скулам и подбородку. Для устранения глубоких мимических морщин вокруг рта необходимо прижимать столовые приборы к его уголкам.

 
Важно
 

Перед процедурой ложки нагревают в теплом масле.

Массажер для лица от морщин: основные разновидности, способ использования, эффективность

Применение специальных приспособлений позволит сделать процедуру массажа более эффективной. Так, массажер для лица от морщин позволяет сэкономить время и избежать самых распространенных ошибок выполнения основных движений по стимуляции подкожного кровотока.

Существует несколько видов устройств:

  • Массажер для лицаРоликовые массажеры, они изготавливаются из пластика, каучука, дерева и т.д. Использовать их очень просто. Преимуществом такого устройства является относительно низкая цена, что делает его доступным практически для любой женщины.
  • Электрические массажеры. Их также называют миостимуляторами за счет их тонизирующего воздействия на подкожную мускулатуру. Использование этих устройств способствует устранению и профилактике возрастных морщин.
  • Вакуумные массажеры являются электрическим аналогом банок.
  • Микротоковые и гальванические массажеры, которые по действию напоминают дарсонвализацию.
  • Ультразвуковые массажеры появились на рынке сравнительно недавно. Их активность обусловлена влиянием ультразвуковых волн на метаболические процессы, которые происходят в клетках кожи. Они стимулируют синтез коллагеновых волокон, ток крови и лимфы в подкожной клетчатке.

Массажер лица от морщин просто использовать — его двигают по основным массажным линиям, задерживаясь на проблемных зонах. Дополнительные нюансы применения того или иного устройства, а также время воздействия указано в инструкции к прибору. Курс составляет 10-15 процедур, после чего коже дают передохнуть около месяца.

Чтобы выбрать массажер лица от морщин, рекомендуют обращать внимание на такие аспекты:

  • Питание прибора. Сейчас большая часть устройств работает как от сети, так и от аккумулятора. При этом важна емкость сменных элементов питания и их стоимость.
  • Эргономичность и вес. Необходимо учесть, что ручку массажера придется удерживать достаточно долго.
  • Мощность. От этого показателя напрямую зависит эффективность устройства.
  • Дополнительные насадки. Их наличие существенно повышает стоимость прибора, но вместе с тем возрастает их результативность.
  • Производитель. Не нужно прельщаться на дешевую продукцию «no-name», так как эффект от их использования непредсказуем.

Также нужно учесть, что массажер лица может быть профессиональным или бытовым. Первые предназначены для использования в специализированных косметологических клиниках и требуют определенных навыков применения. Кроме того, их стоимость гораздо выше. Приобрести их можно или в самом салоне или на профессиональной выставке.

Бытовой массажер лица от морщин продают в любых магазинных техники. Цена зависит от вида прибора и фирмы — изготовителя и составляет от 100 рублей за роликовый до 10 000 рублей и выше за электрические миостимуляторы.

После первого курса применения кожные складки становятся менее глубокими и заметными, а после повторного и вовсе исчезают. Кроме того, активно стимулируется кровоток и лимфоток в подкожной клетчатке, выравнивается цвет кожи, пропадают пигментные пятна, угревая сыпь и другие высыпания воспалительного характера. Поэтому массажер для лица от морщин является прекрасной альтернативой даже самым дорогостоящим салонным процедурам.

Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner