Растяжки при беременности: почему возникают и как их предотвратить

Растяжки при беременности
Содержание:

Что представляют собой растяжки при беременности, и, главное — как они выглядят наверняка знает любая девушка. Их появление, как правило, становится одним из основных и не самых приятных для девушки спутников во время беременности. Но хуже всего то, что после родов они не пропадают, как хотелось бы.

Именно по этой причине беременные девушки порой не так сильно переживают за появление ужасного токсикоза или сильной отечности, как за то, что на теле появятся растяжки, поскольку избавиться от них намного сложнее. В действительности растяжки — это вовсе не неизлечимое заболевание и уж тем более не смертельное, так что не стоит переживать за их наличие во время беременности, несмотря на тот факт, что бесследно исчезнуть сами по себе они никогда не смогут и надо будет подобрать, чем мазать живот при беременности.

Сегодня, благодаря различным медицинским препаратам и другим способам лечения, есть возможность не только свести к минимуму их появление, но также и предотвратить их образование полностью.

Почему возникают

В идеале кожа любой девушки должна немного быть похожей по внутренним свойствам на обыкновенную резину, то есть быть такой же эластичной, упругой и при этом растягиваться в случае необходимости и легко возвращаться в первоначальное состояние. Вот только по ряду вполне логичных причин данные функции кожи могут быть нарушены. В таком случае кожа начинает истончаться, что служит основной причиной появления растяжек.

Среди наиболее известных причин также выделяют следующие:

  • Изменение гормонального фона.
  • Неправильное питание не только во время ожидания ребенка, но и до беременности.
  • Вредные привычки, например, курение.
  • Наследственность.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Сопутствующие болезни: сахарный диабет I и II типа, ожирение, гипоталамический синдром, красная волчанка, склеродермия, псориаз, дерматит и другие.

Также рискуют девушки, у которых были в большом количестве растяжки еще до беременности, то есть с подросткового возраста или же детства.

Как предотвратить появление

Почти у всех девушек, ожидающих ребенка, именно во время беременности образуются стрии, которые все привыкли называть просто растяжками. Такие растяжки при беременности преимущественно поражают места, считающиеся наиболее проблемными, к которым принято относить не только живот и ягодицы, но также грудь и бедра.

Несмотря на то, что стрии появляются в большинстве случаев, не помешает узнать несколько секретов, которые позволят сократить до минимума их число или же вовсе избежать новообразований, ведь каждой девушке хотелось бы сохранить первоначальный вид кожи.

  1. БеременностьНеобходимо добавить в рацион как можно больше блюд из белого мяса.
  2. Важно во время беременности есть такую рыбу, как лосось и форель.
  3. На столе как можно чаще должны быть салаты, сделанные из свежих овощей.
  4. Необходимо свести к минимуму потребление сахара в любом виде.
  5. Важно есть как можно больше круп.

Зоны появления на теле

В каких местах на теле, как правило, можно заметить растяжки при беременности? Безусловно, это живот. Причиной служит тот факт, что в период ожидания малыша он становится больше в несколько раз в силу увеличения матки. Причем, очень часто девушки даже не видят данных растяжек, так как они локализуются внизу живота, приблизительно рядом с лобком. По этой причине многие девушки замечают стрии уже только после родов, то есть тогда, когда живот становится нормальных размеров.

Второе место, если говорить о частоте появления новообразований, занимают ягодицы и бедра, которые тоже имеют свойство достаточно заметно увеличиваться в размерах.

Также кожа очень часто растягивается в районе грудных желез. Во время беременности стремительно начинает увеличиваться грудь и как следствие, кожа просто не успевает растягиваться плавно, что приводит к появлению растяжек в вышеназванных местах.

Вероятность образования растяжек у беременных намного выше, если имеются некоторые из ниже названных факторов:

  1. Лишний вес. Чем быстрее будет увеличиваться вес во время беременности, тем выше шансы того, что появятся растяжки, так как кожа просто не успеет приспособиться к увеличивающимся объемам.
  2. Многоводие и крупный плод.
  3. Достаточно слабые мышцы пресса, которые неспособны хорошо удерживать матку, что становится следствием растягивания живота.
  4. Различные вредные привычки, вроде курения.
  5. Наследственная предрасположенность, о которой можно легко узнать, если вспомнить, как проходила беременность у близких родственниц.
  6. Наличие сахарного диабета и других гормональных (эндокринных) нарушений в организме.
  7. Растяжки еще до беременности, которые могли появиться в силу резких изменений в весе.

Питание для профилактики растяжек при беременности

Растяжки на животе при беременности: профилактика и применение кремов

Если девушка будет проводить профилактику растяжек во время ожидания ребенка, то в таком случае серьезных атрофических процессов может и не произойти. В первые два-три месяца после рождения малыша, если правильно питаться, активно заниматься физическими нагрузками и специальными упражнениями именно для брюшного пресса, начнется снижение веса, уменьшение размеров живота и растяжки, как следствие, станут практически незаметными для окружающих.

Для того, чтобы растяжки на животе при беременности не появились, следует:

  • Вести активный образ жизни с использованием комплексов физических упражнений, которые разработаны для девушек, находящихся в ожидании ребенка.
  • Применять рациональное питание, которое включает в себя максимальное количество продуктов, в которых содержатся витамины, белки, и различные микро- и макроэлементы.
  • Использовать белье, предназначенное специально для беременных.
  • Использовать различные косметологические средства, направленные на борьбу с растяжками.

Использования кремов

Время ожидания малыша не лучшее для проведения различных экспериментов. По этой причине огромное внимание необходимо уделить составу крема, который вы решили использовать, чтобы убрать растяжки на животе при беременности.

Кроме различных композиций, которые запатентованы производителями, желательно, чтобы в составе крема, помогающем бороться с растяжками, обязательно были нижеперечисленные компоненты:

  • Крем от растяжек при беременностиРетинол, участвующий в большом количестве процессов клеточного обновления.
  • Гиалуроновая кислота, которая отличается хорошим увлажняющим эффектом и позволяет удерживать влагу внутри эпидермиса, обеспечивая большую эластичность кожи.
  • Коллаген, нехватка которого способна привести ткани к ужасному состоянию.
  • Масла на натуральной основе, которые позволят обеспечить увлажнение и питание верхних слоев кожи.

Рецепты домашних кремов

Так как предотвратить растяжки часто невозможно, стоит использовать специальные кремы для их уменьшения. Решив вылечить растяжки при помощи кремов, необходимо помнить, что их надо наносить на кожу каждый день после приема душа и, если вы планируете использование скрабов, то только после них.

Самым распространенным вариантом является домашний крем с мумие.

Для того чтобы приготовить данное средство, необходимо купить таблетки мумие, которые сегодня можно найти в любой аптеке. Надо смешать 10 таблеток по 200 мг мумие, растолочь их и развести в кипяченой холодной воде. После этого раствор смешивается приблизительно со 100 граммами любого увлажняющего крема и используется ежедневно путем втирания на наиболее проблемные участки.

Второй рецепт домашнего крема — крем, с соком алоэ и листами одуванчика.

Для того чтобы его создать, понадобится 3 листа алоэ, 100 мл растительного масла, 2 ложки овсяной муки, 100 грамм листиков одуванчика.

Алоэ необходимо завернуть в марлю, выдержать листочки в холодильнике не меньше трех суток, а после этого измельчить до состояния жидкой смеси вместе с листочками одуванчика. После этого масса зеленого цвета смешивается с маслом, куда добавляется овсяная мука.

Средство от растяжек при беременности из народной медицины и салонные процедуры

Лечение растяжек на животеКаждая женщина должна подобрать свое эффективное средство от растяжек при беременности. Для этого существует множество методов и рецептов, направленных на борьбу со стриями.

Основная задача большинства процедур состоит в том, чтобы свести к минимуму растяжки. Одним из мест, где стрии образуются чаще всего, является грудь. Так как молочные железы — крайне важное и при этом нежное место на теле девушки, желательно использовать обертывания и массаж, так как именно данные процедуры в борьбе с растяжками являются максимально эффективными. Если говорить об обертываниях, то лучше всего выбирать либо водорослевые, либо грязевые.

Благодаря массажу можно значительно усилить кровообращение в местах образования растяжек и таким образом в короткий срок активировать обмен веществ. Массаж считается самым эффективным в том случае, если растяжки образовались именно в области живота.

Лазерная шлифовка растяжекЕще одной популярной процедурой является лазерная шлифовка. Благодаря проникновению луча прямо в кожу, удается удалить ее верхний слой вместе с различными расширенными капиллярами. Вместе с этим лазер оказывает воздействие на меланин, таким образом, способствуя выводу лишнего пигмента из организма, что дает возможность нормализовать цвет кожи.

Одной из самых востребованных процедур на сегодняшний день является мезотерапия, которая предполагает введение инъекций коктейлей и растворов прямо под кожу. Чаще всего специалисты ее рекомендуют тем девушкам, которым необходимо избавиться от новообразований в области живота или же бедер. Главная задача данной процедуры — максимально активизировать регенерацию кожного покрова, стимулируя, таким образом, выработку коллагеновых волокон.

Кремы, мази, масла

Если говорить о народных средствах, помогающих в борьбе с растяжками, стоит особое внимание уделить различным кремам и мазям. При этом важно иметь в виду, что они крайне аллергены. Также ни в коем случае не стоит использовать народные средства во время лактации.

Одним из самых эффективных методов в борьбе с растяжками считается крем на основе мумие. Для максимального эффекта любые кремы и мази необходимо наносить на проблемные участки ежедневно на протяжении одного месяца.

Среди масел самыми эффективным, считаются миндальное и кокосовое. Их используют для избавления от растяжек каждый день на протяжении полумесяца. Дополнительно можно добавлять в масла эфиры апельсина и лимона для большего эффекта.

Домашние средства

Скраб от растяжекДаже самостоятельно дома можно приготовить эффективное средство от растяжек при беременности.

Самое распространенное — это скраб на основе сахара.

Его достаточно легко приготовить и при этом абсолютно все компоненты есть на кухне.

Ингредиенты: 0,5 стакана миндального или оливкового масла, 1 стакан сахара и 1 стакан соли. Для получения необходимой консистенции скраба достаточно лишь перемешать все составляющие. Использовать данный скраб специалисты советуют не чаще двух раз в неделю. Если растяжки образовались, например, на ягодницах, то обрабатывать скрабом кожу необходимо более интенсивно.

Вторым по популярности скрабом является кофейный.

Его используют крайне часто. Состав данного скраба является довольно эффективным и основное его преимущество перед множеством других скрабов заключается в том, что результаты после использования не заставят себя долго ждать. Вариантов его приготовления огромное количество, так что стоит иметь в виду, что его всегда можно дополнить различными полезными ингредиентами. Главное использовать для основы молотый кофе.

Народные методы

Скраб из сахара от растяжек при беременностиГлавным народным средством в борьбе с рубцами, и в том числе с растяжками после беременности является глина. Для того чтобы лечение было наиболее эффективным можно использовать смесь из серой и, например, зеленой глины в одинаковых пропорциях. Чтобы получилась по-настоящему однородная масса можно добавить немного меда. Главное выбрать жидкий мед. Накладывая смесь каждый день на места растяжек обязательно необходимо фиксировать глину при помощи бинта для достижения максимального эффекта в короткий срок. Такую смесь желательно использовать до тех пор, пока полностью не исчезнут все растяжки.

В завершение стоит отметить, что любая женщина, в независимости от возраста мечтает о том, чтобы после родов, как кожа, так и фигура, остались в том виде, в каком они были до беременности. Сделать это конечно достаточно трудно, но вполне реально. Однако приложить определенные усилия все-таки придется, поскольку если лежать на диване на протяжении девяти месяцев и при этом есть абсолютно все, что только захочется, то сохранить собственную красоту определенно не удастся.

Для того чтобы спустя девять месяцев не пришлось пожинать плоды своего бездействия достаточно придерживаться нескольких простых правил:

  1. Занимайтесь во время беременности плаванием, а также делайте водный массаж.
  2. С третьего месяца беременности желательно есть, как можно больше различных фруктов. Беременность — это то время, когда можно на время забыть о потребляемых углеводах. Главное при этом сохранять все же меру, поскольку лишний вес после беременности сбросить, как правило, достаточно сложно.

Регулярно используйте различные косметические средства, которые были назначены вам лечащим врачом. Таким образом, вы сможете уже на первоначальном этапе оказать влияние на снижение появления растяжек.

Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner