Как сделать волосы гуще: правила ухода за волосами и факторы, влияющие на густоту волос

Каждая девушка стремится к густым и здоровым волосам. Здоровые локоны — не просто украшение, а залог уверенности в себе и показатель здоровья женщины.

На состояние оказывают огромное влияние многие факторы, один из них — это генетика. Именно наследственный фактор определяет данный критерий, то есть общее количество волосяных луковиц на голове.

Как правило, этих луковиц насчитывают от 100 до 150 тысяч, хотя цифра может отличаться, все зависит от индивидуальных особенностей человека. Все эти луковицы отвечают за рост и развитие волос.

Другой фактор — правильный и регулярный уход за локонами.

На густоте и здоровье волос негативно сказываются:

  • частое окрашивание и использование вредных красителей;
  • химическая завивка, кератиновое выпрямление;
  • использование фена, плойки и других средств для укладки, которые приводят к серьезному повреждению волосяных фолликул;
  • нервное напряжение, стресс, депрессия, становятся источником, разрушающим структуру;
  • применение средств для укладки, которые содержат химические вещества, к ним относят лаки, спреи, муссы;
  • неправильное и несбалансированное питание приводит к разрушению структуры локона: организм перестает получать необходимые для роста и развития витамины и минералы;
  • экология, которая способна ухудшить состояние волос — ослабить и истончить;
  • серьезные заболевания внутренних органов становятся негативным фактором.

Как можно заметить, негативных факторов очень много, поэтому возникает вопрос, как сделать волосы гуще. Для восстановления необходимо начать правильно за ними ухаживать. Можно воспользоваться услугами профессионалов, которые подберут специальные средства по уходу за шевелюрой. Однако, можно самостоятельно за ними ухаживать, есть очень много хороших народных средств, которые не уступают дорогим косметическим средствам.

Есть много способов оздоровить волосы и придать им здоровый вид и блеск.

Правильное мытье

Каждая девушка хочет постоянно выглядеть идеально, поэтому ежедневное мытье головы является неотъемлемой частью женщин. Однако не все знают, что частое мытье способствует усиленной работе сальных желез. На волосах появляется кожный жир, который не просто портит настроение и ухудшает вид, но и становится причиной их ослаблением. Специалисты советуют мыть голову только теплой водой, добавляя фруктовый уксус в воду. Лимонный сок и уксус помогут волосам стать крепкими, шелковистыми, а самое главное чистыми.

Так как сделать волосы гуще непросто, обогащение организма витаминами и минералами — важное правило по уходу, так как они необходимы для нормального функционирования. Получить эти витамины можно как с приемом пищи, так и посредством специальных витаминов. Необходимо употреблять здоровую пищу, содержащую много белка. Как известно, белок является важным компонентом для строительства и обновления структур в организме. К таким продуктам относят: рыбу, красное мясо, кисломолочные продукты и орехи.

Как увеличить густоту волос: советы профессионалов

Правильно подобранный шампунь и средства по уходу помогут сделать волосы густыми и шелковистыми.

Шампуни должны подходить вашему типу волос и не содержать вредных добавок и агрессивных химических компонентов. Внимательно изучите состав шампуня, если в него включен сульфат, то лучше отказаться от него. Сульфат является одним из веществ, которые ослабляют и истончаются волосы. Самый лучший вариант шампуни — средства с натуральным составом.

Густые волосы

Питание и уход можно получить, если использовать средство на основе натуральных масел. Наиболее тщательно нужно выбирать шампуни, которые обещают придать пышность и блеск. На самом деле, они содержат силикон и полимеры, которые обволакивают волосы и делают их гуще. Эти шампуни подойдут лишь тем, кто имеет здоровые волосы, а вот поврежденным они окажут разрушающее воздействие. Обволакивая поврежденную часть, силикон делает волос тяжелым, в результате все это приводит к выпадению.

Итак, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Сушите естественным образом, так как фен и другие средства разрушают и ослабляют волосы.
  • Не расчесывать непосредственно после мытья головы, так как чешуйки волос раскрыты и их можно легко повредить.
  • Старайтесь не использовать лаки, муссы, они склеивают и утяжеляют волосы.
  • Для расчесывания лучше использовать деревянную расческу с редкими зубьями.
  • Включайте в рацион питания продукты, богатые фолиевой кислотой, цинком, калием, витаминами.
  • Избегайте стрессов, так как нервные напряжения приводят к истощению организма, сбоям в функционировании внутренних органов, в результате чего фолликулы волос не получают питания, ослабляются и выпадают.
  • Употребляете много жидкости, в таком случае волосы станут эластичными и мягкими.
  • Волосы очень сильно страдают от перепада температур — от сильных морозов и солнца, поэтому носите шапки.

Если придерживаться этих простых рекомендаций, то можно добиться здоровых и сильных волос.

Аптечные препараты

Если волосы стали безжизненными, слабыми и поврежденными, лучше всего обратиться к трихологу, который подберет медикаменты по уходу. В аптеке есть много подобных средств. Выбирать нужно те средства, который содержит натуральные компоненты и масла. Самыми эффективными являются облепиховое, касторовое, кокосовое масло, которые наделяют волосяного фолликула питанием и уходом. Все что касается шампуней, лучше всего подобрать на основе отвара из целебных трав. Шампуни должны быть мягкими и без вредных добавок.

В аптечных пунктах продают также специальные маски для укрепления и оздоровления. Эти маски для волос включают витамины и минералы, которые оказывают целенаправленное воздействие на волосяную структуру. Самыми известными масками являются Planeta Organica, Evelin. Кроме масок и шампуней, можно приобрести витаминный комплекс или препараты, которые предназначены для укрепления. Отвечая на вопрос, как увеличить густоту волос, специалисты рекомендуют использовать витамины А, Е, а также препараты — Пантевигар, Префектил, Нутрикап, Ревалид, Биосил. Средства эти являются вполне доступными, поэтому их может позволить себе любая девушка.

Советы профессионалов

Уход за волосами — ежедневный и кропотливый труд, который поможет сохранить их здоровыми и сильными. Профессионалы рекомендуют подходить к процессу комплексно. Уход включает в себя тщательное мытье волос, то есть ополаскивание и избавление от шампуня, применение масок и витаминов. Все эти рекомендации можно получить у специалистов. Лучше вовремя заняться лечением и питанием, чем потом страдать от ослабленных и тонких волос.

Средства для густоты волос в домашних условиях

К основным средствам по укреплению волосяных фолликул относят не только маски, средства по укреплению, но и массажи, втирания в кожу головы средств на основе лечебных трав.

Аромамассаж и аромарасчесывание

Эти средства можно приобрести в готовом виде, или же сделать в домашних условиях. Средства для густоты волос доступны практически всем женщинам.

  1. Для укрепления луковиц волос можно проводить массаж головы. Регулярный самомассаж делает их здоровыми и упругими. Действие массажа основывается на улучшении циркуляции крови, таким образом, насыщая кожный покров кислородом. Волосы становятся крепкими за счет нормализации обмена веществ. Кожа головы насыщается питательными веществами, способствуют росту и укреплению. Массаж можно делать как самостоятельно, так и воспользоваться услугами профессионалов. Массаж необходимо делать посредством различной техники, например, необходимо мягко растирать и осуществлять круговые движения. Делать массаж нужно по часовой стрелке и медленно спускаться к затылку. Растирать можно при помощи эфирных масел, которые стимулируют рост и питают волосяные луковицы.
  2. Травы пользуются большой популярностью у женщин. Готовить специальный отвар из лечебных трав очень легко. Например, можно измельчить травку и залить кипящей водой, оставить настояться на некоторое время и после этого ополоснуть после мытья.
    Самая лучшая трава — крапива. Отвар из этой травы укрепляет волосы, способствует устранению перхоти, придает блеск. Лекарственные травы можно купить в аптеке, или сорвать и тщательно вымыть, оставить сушиться, а в нужный момент измельчить и приготовить отвар.
  3. Аромарасчесывание стимулирует рост, осуществляется растирание посредством эфирных масел. Можно взять масло чайного дерева, иланг-иланга, цитрусовые масла и масло мяты перечной.
    Расчесывание необходимо проводить следующим образом: капнуть несколько капель на деревянную расческу и аккуратно расчесать от корней до самых кончиков. Процедуру можно проводить в течение 14 дней, таким образом волосы станут сильными, красивыми и шелковистыми.

Своевременное питание и уход за волосами — залог красоты и внутреннего здоровья.

Комментарии
Будьте первым кто оставит комментарий
Ad banner