Неделю болит голова: причины и механизм появления проблемы

Головная боль возникает у каждого человека. Иногда это изматывающее ощущение сильно понижает качество жизни — резко снижается трудоспособность, повышается раздражительность, нервозность, ухудшается самочувствие. Особенно трудно терпеть рези в голове, если она продолжается неделю.

Причины длительной боли

Головная боль (цефалгия) всегда имеет причину возникновения. Многие люди снимают болевой синдром без выяснения обстоятельств возникновения. Это легкомысленно, потому что в голове расположены важные органы. Они не могут болеть просто так. Если неделю болит голова, не успокаивается после приема таблеток, значит, имеются существенные основания для такого симптома. Эти причины надо выяснять и избавляться от заболеваний.

Головные боли из-за чрезмерного напряжения

При головных болях этого вида люди жалуются на сжимающие ощущения монотонного характера. Создается впечатление, что на голову надели шапку или шлем маленького размера, хочется снять этот головной убор, но не получается. Болезненность может начинаться в одной точке головы, постепенно разливаться на весь череп.

Часто болевой синдром затрагивает шею, опускается до плечевого пояса. Неприятные ощущения могут усиливаться от легкого прикосновения к голове, при расчесывании, даже от ветра.

Причинами болей напряжения бывают:

• резкая смена погодных условий;
• неправильное питание, частые неграмотные диеты;
• длительные депрессии;
• нехватка свежего воздуха;
• стрессовые ситуации на работе;
• постоянное сидячее положение без перерывов;
• регулярное вождение машины с нервным напряжением и повышенной концентрацией внимания;
• непосильные физические нагрузки особенно на плечевой пояс;
• неумение чередовать нагрузки с расслаблением организма;
• отсутствие полноценного сна.

Столкнуться с тем, что неделю болит голова, могут молодые люди до 40 лет. Многие из них представители умственного труда. Головная проблема от напряжения снижает работоспособность, внимание. Самолечение приводит к ухудшению ситуации, переходу болезни в хроническую форму.

Мигрень

Частой причиной длительных болей бывает мигрень. Болезненность сильно выражена, носит пульсирующий резкий характер с усилением. Доходит до тошноты и рвоты, негативной реакции на яркий свет.

Такое состояние может длиться несколько суток. Чаще мигрень возникает у женщин, передается по наследству. Течение болезни можно облегчит, но полностью вылечить медицина пока не в силах. Основная причина патологии — расширяющиеся сосуды головного мозга, которые провоцируют болевые рецепторы.

Рези при мигрени называют кластерными. Они ощущаются на одной части головы, локализуются около глаза. Развиваются чаще ночью, может происходить выделение слезной жидкости, отек и воспаление оболочек носа. Примерно через час резь стихает, но повторяется снова несколько раз в сутки. Так может продолжаться неделю, даже больше.

Некоторые болезни, сопровождаемые цефалгией

При некоторых патологиях длительная головная боль будет признаком болезни. Причиной проблем в голове может стать артериит. Это воспалительный процесс стенок артериальных сосудов из-за проникновения инфекции. При повышении температуры и воспалении движение в шеи ограничивается.

Проблема развивается то с одной стороны головы, то с другой, или с обеих одновременно. Артерии на висках отекают. При височном типе артериита важно быстрее поставит диагноз, чтобы начать лечение и сохранить зрение. Терапия длительная, может продолжаться несколько лет. Еще одной причиной может служить анемия — заболевание, при котором происходит уменьшение концентрации гемоглобина в крови. Часто встречается железодефицитный тип анемии.

Основные симптомы низкого гемоглобина:

• низкая работоспособность;
• высокий пульс;
• постоянная усталость;
• цефалгия;
• шум в ушах;
• снижение аппетита;
• одышка в спокойном состоянии.

Низкий гемоглобин связан с цефалгией. На этом фоне ухудшается состояние человека. Без своевременного, грамотного лечения можно довести его до больницы. В тяжелых случаях затрудняется проглатывание пищи, кожа приобретает заметную бледность с зеленым оттенком, волосы выпадают. Причиной длительной головной резей способна стать опухоль мозга (аденома гипофиза). При увеличении она будет давить на соседние органы.

При этом человек будет чувствовать резь в области лба, глаз, висков. Внутричерепное давление — еще одна причина цефалгии. Головная боль появляется по утрам после сна. Она начинается в любой части головы. Характеризуется распирающим или давящим типом. Артериальное давление не устойчивое — может подняться или опуститься.

Самочувствие отвратительное — чувствуется головокружение, тошнота, сонливость, повышенное потоотделение. Невозможно сосредоточить внимание, есть нарушение работы зрительного нерва, могут появиться ухудшение зрения.

Несколько дней болит голова: как себя вести во время приступа

Для избавления от головной проблемы нужно понимать механизм ее возникновения. Сосуды кровеносной системы эластичные, они хорошо растягиваются при необходимости. Но при сильном растяжении начинаются рези с ритмичными, толкающими ударами, отдающими в голову. Они могут выявиться с разных сторон.

Эти симптомы характерны для следующих заболеваний:

• мигрень;
• артериальная гипертония/гипотония;
• вегетососудистая дистония.

Спазм кровеносных сосудов головного мозга вызывает уменьшенное снабжение кровью и кислородом. При этом человек чувствует приступы тошноты, головокружение, «мушки» перед глазами. В этом нет ничего удивительного, ведь кислорода не хватает уже не только его легким, но и главному органу — мозгу.

Предотвращение головных болей

При постоянных болях нужно знать, как предотвратить их появление. Цефалгия влияет на качество жизни, работу, увлечения, семью. Важно помнить, что длительная головная боль имеет причины. Нужно определить, почему несколько дней болит голова, избавится от болезней. Зная факторы, провоцирующие возникновение приступов болевого синдрома, нужно предотвращать их появление. Здоровый образ жизни будет этому способствовать. 

Современный офисный стиль работы построен так, что стимулирует развитие цефалгии. Надо стремиться утроить свой рабочий день в соответствии с заботой о здоровье. Когда несколько дней болит голова, то думать бывает не просто, тем более о работе. Поэтому лучше заранее принять профилактические меры, чтобы не встретиться с болезнью.

Как себя вести во время приступа

Человек, у которого бывают длительные приступы и его родные должны знать о способах помощи в этот период.

Действия при цефалгиях:

• Померить артериальное давление. При низком давлении выпить таблетки, которые рекомендует доктор или крепкий сладкий чай. При высоком давлении таблетки, которые прописаны врачом. Если давление поднялось впервые, то Но-Шпу, Дротаверин.
• Туго обернуть голову платком, шарфом, полотенцем.
• Если головная боль вызвана отравлением, нужно промыть желудок до чистой воды, дать пострадавшему таблетку активированного угля из расчета 1 штука на 10 кг веса человека. Для быстрого усвоения таблетки лучше растолочь. Можно принять другие сорбенты, например, Полисорб (по инструкции).
• Поспать, полежать в тишине, темноте. Если нет такой возможности — выпить Ибупрофен, Парацетомол.
• Пить много жидкости, но не алкогольные и газированные напитки.
• Не смотреть телевизор, не играть в компьютер, не общаться в социальных сетях через сотовый телефон.

Важно обеспечить в комнате доступ свежего воздуха. Не следует пить много обезболивающих таблеток. На процесс выздоровления они не влияют, только губят слизистую оболочку желудка.

Тактика действий при хронической головной боли. Хроническая цефалгия должна лечиться под наблюдением врача. Он подберет необходимые лекарственные средства с учетом индивидуальных особенностей организма, оценит возможность развития осложнений и негативных последствий. Нужно поспешить к доктору, если болезненность изменила свой привычный характер или сменила локализацию. Всегда была в висках, но вдруг стала ощущаться в затылочной части. Без одобрения врача нельзя пытаться избавиться от болей нетрадиционными методами, например, при помощи похода в баню. Головная боль в хронической стадии лечится долго. Нельзя ждать положительные результаты через месяц.

Специальный массаж, сеансы мануального терапевта, лечение пиявками — все эти способы можно комбинировать, сочетать. Но необходимо пройти несколько курсов для восстановления здоровья. Если это дорогие процедуры можно предложить обыкновенные пешие прогулке, но каждый день, продолжительностью не меньше 40 минут при любой погоде. Эффект будет заметен не на второй раз, а через полгода добросовестного выполнения.

Народные способы лечения

Если целую неделю не отпускает головная боль можно воспользоваться некоторыми народными советами. На некоторое время станет легче. При некоторых видах цефалгии помогает контрастный душ. Иногда лучше сделать себе горячую ножную ванну. В некоторых случаях помогут компрессы из холодных и горячих салфеток, которые надо по очереди прикладывать на проблемные места. Кому то помогают компрессы на проблемные места из тертого картофеля, натертой тыквы, свежего размятого капустного листа или лопуха. А кому то плохо от прикосновения к больной голове.

Надо выбрать рецепт, который помогает, и пользоваться им. Эффективно помогает ментоловое масло. Им надо смазать место за ушами, затылок, лоб и виски. Еще рецепт — выбрать сладкое яблоко, разрезать и посолить, скушать.

Сделать это утром, продолжать 15 дней. Перед сном полезно вдыхать масло чайного дерева, лаванды. Такое лечение является временной мерой. При первой возможности лучше посетить врача, чтобы не упустить для лечения время.

Профилактика

Предупредить заболевание гораздо проще, чем потом его лечить. Поэтому лучше уделить больше сил профилактическим мерам.

Что нужно изменить в своей жизни, чтобы предотвратить появление длительных головных болей:

• Хорошо высыпаться.
• Кушать 5 раз в день — 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
• Заниматься физическими упражнениями.
• Правильно реагировать на стрессы.
• Уметь расслабляться. Не алкоголем, а медитацией, природой, музыкой, плаванием.
• Употреблять меньше кофеина.

Нужно обратить внимание на употребление таблеток — анальгетиков. Прием таких препаратов более 2-х раз в неделю способствует усилению приступов головной боли.