Как лечить изжогу: почему появляется и что рекомендуется принимать в качестве экстренной помощи
Неприятные симптомы, именуемые изжогой, беспокоят примерно 35% населения Земли. Большинство людей даже не обращают на это никакого внимания, считая мелочью. Поэтому не проходят полноценного лечения, а стремятся лишь погасить сам симптом.
Не стоит игнорировать изжогу, так как она дает сигнал о наличии серьезного расстройства в работе организма. Особенно, если возникает не от случая к случаю, а становится регулярной.
Изжога — это неприятное чувство жжения в эпигастральной области, пищеводе.
Почему появляется
Для того, чтобы знать, как лечить изжогу, необходимо выяснить, какие факторы способствуют ее появлению. Если рассмотреть данное явление с медицинской точки зрения, то следует указать, что чувство жжения является результатом действия кислоты на слизистую пищевода.
Кислота содержится в желудочном соке, способствует расщеплению пищи, ее перевариванию. В пищеводе ее быть не должно. Откуда же она там появляется? Причины могут быть различными.
Для начала определим причины периодической изжоги:
- Неправильное питание: частое использование в рационе жирной, кислой, очень соленой пищи, алкогольных напитков, кофе. Употребление слишком большого количества пищи за один раз, фастфуд, быстрые перекусы на бегу.
- Стрессы, нервное перенапряжение.
- Механическое сдавливание желудка, особенно после еды.
- Лишний вес.
- Беременность.
- Прием ряда медицинских препаратов, например, «Ацетилсалициловой кислоты».
Если изжога является постоянным спутником человека, причины бывают более серьезными и требуют немедленного обследования. Постоянная изжога показывает человеку существование какого-либо заболевания.
Это может быть:
- гастрит с повышением или понижением кислотности;
- язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- рефлюкс;
- холецистит или желчекаменная болезнь;
- опухоли в желудке;
- недостаточное развитие пищевого сфинктера, отделяющего желудок от пищевода (это мышечное кольцо, при попадании пищи в пищевод расслабляется и пропускает ее в желудок, после чего закрывается, произошедший сбой в его работе, не даст закрыть пищевод от выброса в него желудочного сока;
- дуоденит или воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки.
Причин может быть очень много, главное помнить, что любая из них свидетельствует о наличии серьезного заболевания или о возможности его развития в дальнейшем.
Экстренная помощь
Изжогой люди начали страдать не сегодня, поэтому уже придумали много методов и средств для избавления от нее. Среди них есть разработанные учеными, медикаментозные препараты, а есть созданные простыми людьми, средства так называемой народной медицины.
Для быстрого снятия изжоги подходят антациды, ингибиторы протеиновой помпы.
Антациды нейтрализуют кислоту в желудке, защищают стенки пищевода от возможных повреждений. Правда, средства быстро вымываются из желудка, поэтому не могут использоваться длительно. Наиболее часто применяемые из них: «Фосфалюгель», «Маалокс», «Гевискон».
Ингибиторы протеиновой помпы приостанавливают выработку кислоты. Обычно применяются при сложных случаях. Действуют не так быстро, зато эффект от них более длительный. Применение возможно только по назначению врача. К препаратам этой группы относится «Омез», «Омепразол».
Старинным народным средством быстрого реагирования при изжоге является обычная пищевая сода. Сода снижает кислотность, значит, действительно, быстро способна снять изжогу. Но, от взаимодействия с кислотой, начинается бурная реакция. В результате выделяется углекислый газ, раздражающий стенки желудка, кишечника. Новый приступ изжоги может быть сильнее предыдущего. Несмотря на большую популярность, сода не может быть полностью безопасным, надежным средством.
Если под рукой нет никаких препаратов, можно обойтись простыми действиями: принять вертикальное положение, выпить стакан теплой воды, чаще сглатывать слюну, может помочь съеденное яблоко (не кислое).
Что не рекомендуется
При возникновении изжоги не рекомендуется использовать некоторые продукты и напитки. Например, нельзя употреблять молоко. Содержащиеся в нем кальций и белки значительно усугубят проявление симптомов, усилят дискомфорт.
Не рекомендуется:
- использовать сомнительные советы народных целителей;
- без контроля со стороны специалиста принимать медицинские препараты, особенно по нескольку видов одновременно;
- злоупотреблять курением, алкоголем;
- употреблять напитки, раздражающие и без того раздраженную слизистую;
- заниматься самолечением или не обращать внимания на приступы.
Чтобы определиться с тем, как лечить изжогу, необходимо пройти обследование, выявить основную причину данной проблемы.
Как бороться с изжогой медикаментами и диетой
Только после выяснения причин изжоги, можно приступать к борьбе с ней. Скорее всего, избавившись от болезни, вызывающей изжогу, наступит избавление от нее.
Медикаментозное лечение
Большинство лекарств, продающихся в аптечной сети, отпускаются без рецепта врача. К каждому из них имеется четкая инструкция, в которой прописано все, что касается данного лекарства. Тем не менее не будет лишним пройти обследование, и получить консультации врача по вопросу, как бороться с изжогой.
Все медикаментозные современные препараты от изжоги можно разделить на несколько групп:
- Антациды.
- Ингибиторы.
- Прокинетики.
Две первые группы описаны выше. Следует лишь обратить внимание на то, что антацидные препараты наиболее подходят для быстрого избавления от дискомфорта, а ингибиторы протонного насоса подойдут для длительной терапии.
Прокинетики нормализуют двигательную активность органов пищеварения. Их применение будет оправданным в случае снижения моторики желудка и застаивании пищевых масс в нем. К этой группе относят «Домперидон» и «Метоклопрамид».
Питание
Чаще всего изжогу провоцируют погрешности в питании. Поэтому и лечить ее надо, исправляя эти погрешности.
При организации питания следует обратить внимание на несколько основополагающих моментов:
- Принимать пищу лучше небольшими порциями
5-6 раз в день. Такие приемы пищи способствуют максимально равномерному выделению соляной кислоты и исчезновению неприятных симптомов. - Не стоит есть непосредственно перед сном. Минимальный промежуток между едой и сном должен составлять не менее
2-х часов. - Следует ограничить или совсем исключить жирную, жареную, острую и кислую пищу.
- Наилучший способ приготовления пищи, на пару или тушение. Как вариант, возможно запекание в духовом шкафу.
- Исключить напитки и продукты, раздражающие слизистую желудка и пищевода: кофе, газировки, цитрусовые, томаты.
- Обязательно соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать не менее
2-х литров жидкости. - С утра, за несколько минут до завтрака, желательно съесть несколько ложек овсяной каши на воде. Овсянка обладает обволакивающим свойством и защитит слизистую от раздражения.
Первостепенную роль будет играть диета.
Составление диеты
Как бороться с изжогой при помощи диеты? Некоторые продукты способствуют усилению выработки кислоты, значит, они не должны присутствовать в рационе питания. Их следует заменить на полезные продукты, т.е. такие, которые снизят объем кислоты.
Чего не должно быть на столе:
- Молочные продукты. Все, включая йогурты и мороженое. Единственное исключение для любителей молочной кухни обезжиренное молоко, без фанатизма употребляемое.
- Цитрусовые и любые кислые ягоды, и фрукты.
- Сахар и продукты, в состав которых входит сахар.
- Жиры животного происхождения.
- Соленья и маринады.
- Свежая выпечка.
- Острые специи.
- Шоколад и продукты его содержащие.
- Крепкие бульоны.
Что же можно есть, чем заменить привычные и любимые блюда:
- На первом месте могут быть поставлены каши, приготовленные на воде. Особенно хороша овсянка, гречневая, рисовая каши.
- Нежирные мясо, рыба, птица.
- Масла растительного происхождения.
- Овощные соки и овощи (морковь, картофель, кабачки, огурцы, свекла).
- Любые некислые фрукты, особенно бананы, яблоки.
Как вылечить изжогу навсегда народными средствами и меры профилактики
Человеку, страдающему данной проблемой необходимо пересмотреть весь свой режим жизни и обязательно получить консультацию специалиста. После лечения традиционными медицинскими препаратами, возможно использование народных способов, так как как вылечить изжогу навсегда, однозначно сложно.
Рецепты
Народная медицина предлагает большое количество всевозможных рецептов для снятия симптомов изжоги. Самые популярные это травяные настои.
Настои из трав
- Из корня аира: 100мл горячей кипяченой воды и 1/3 часть чайной ложки корня. Хорошо проварить, настоять и принимать перед едой в течение месяца.
- Из ромашки: 3 чайные ложки ромашки аптечной залить кипятком (100 мл.), настоять 20 мин, принимать 3 раза в день.
- Из мяты: смешать по 1 чайной ложке мяты, полыни и ромашки, залить кипятком, принимать до еды 3 раза в день по 0,5 стакана.
Важно помнить, что нельзя злоупотреблять настоями, отварами и прочими средствами народной медицины. Максимальный срок приема не должен превышать 2 недели. Если за это время не наступило улучшение, необходимо обратиться к врачу.
У беременных
Беременность способствует развитию изжоги, так как у женщины серьезно изменяется гормональный фон, что приводит к дисфункции различных органов пищеварения. Кроме того, усиливается внутрижелудочное давление, особенно во второй половине беременности, когда плод становится крупным. Избавиться от симптоматики практически невозможно, можно немного сгладить дискомфорт после консультации с врачом.
После рождения ребенка симптомы исчезнут.
Меры профилактики
Для профилактики изжоги необходимо вести активный, здоровый образ жизни, правильно питаться. Больше времени проводить на воздухе, получать положительные эмоции. Для людей склонных к ожирению, обязательно контролировать вес.
Нельзя дать универсальный рецепт, как вылечить изжогу навсегда. Можно лишь посоветовать: прислушиваться к своему организму, получить консультацию у специалиста и заняться собой. Комплексное лечение причин, вызвавших изжогу, и здоровый образ жизни, главные методы в борьбе с недугом.
