Врачи назвали список опасных для здоровья диет

Диетологи назвали четыре самых опасных для здоровья диеты, сообщает портал Медикфорум.ру.

Сыроедение

В чем заключается? Можно есть только свежие овощи, фрукты, зелень, грибы. Также допустимо и употребление мяса и рыбы, но с условием, что они не будут подвергаться термической обработке.

Чем грозит? Понижение ИМТ, сбои репродуктивной функции у женщин.

Кетодиета

В чем заключается? Отказ от мучного, сладкого, фруктов, алкоголя, сухофруктов, крахмалсодержащих овощей.

Чем грозит? Проблемы с кишечником, образование камней в почках, заболевания сосудов.

Whole 30

В чем заключается? Отказ от молока, продуктов на основе зерновых культур, алкоголя, сахара, бобовых и фаст-фуда.

Чем грозит? Заболевания кишечника.

Палеодиета

В чем заключается? Отказ от молочных продуктов, разных видов круп, алкоголя и сахара. Разрешены продукты, богатые жирами, но с пониженным уровнем углеводов.

Чем грозит? Проблемы с кишечником.